活エビの刺身

活エビの刺身

早わかり

合計時間
15分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
2

料理について

活エビの刺身は、生食用として販売される活エビ10尾から頭、殻、細い腸管を取り除き、冷たい皿に盛る料理です。

説明をもっと見る

下処理前からエビと皿を冷やし、頭を入れる別容器も洗って水気を拭きます。 頭と胴のつなぎ目を外し、脚側から尾まで節に沿って殻をゆっくりむきます。 腹側と身の内側に細い黒い筋が見えたら端を持って引き抜き、途中で切れた場合は身を浅く開いて残りを除きます。 下処理した身は水に浸けず、表面の水気だけを拭いて冷たい皿に重ねます。 チョジャン大さじ2は身に前もってかけず、別に添えて下処理後すぐ食べます。 外した頭を使う場合は別容器ですぐ冷蔵し、当日中に十分加熱してだしに使います。 生食用表示のないエビはこの手順に使いません。

材料

人前
材料名単位
チョジャン2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全5ステップ
  1. 1
    準備

    生食用の活エビ10尾を低温で保ちます。下処理用の皿と頭を入れる別容器を洗い、水気を完全に拭きます。

  2. 2
    手順

    頭と胴のつなぎ目を外します。頭は捨てずに別容器へ集め、すぐ冷蔵し、当日中に十分加熱してだしに使えます。

  3. 3
    手順

    胴は脚側から殻をむき、尾の殻も外します。身をつぶさないよう、節に沿ってゆっくりむきます。

  4. 4
    準備

    腹側と身の内側を確認し、細い黒い筋が見えたら端を持って一度に引き抜きます。切れた場合は身を浅く開いて残りを除きます。

  5. 5
    仕上げ

    下処理したエビの水気を拭き、冷やした皿に自然に重ねて盛ります。チョジャン大さじ2を添え、下処理後すぐに食べます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
頭と殻を除いた透明感のあるエビの身
仕上げの目安
下処理したエビの水気を拭き、冷やした皿に自然に重ねて盛ります。
代用食材
わさび醤油にする場合は、チョジャンの代わりに醤油大さじ1と少量のわさびを混ぜて添えます。
保存と温め直し
外した頭を使う場合は別容器ですぐ冷蔵し、当日中に十分加熱してだしに使います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

15分, 2 個の材料

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コツ

必ず生食用表示のあるエビを使います。妊娠中の方、乳幼児、高齢者、免疫機能が低下している方は生の魚介類を避ける方が安全です。
わさび醤油にする場合は、チョジャンの代わりに醤油大さじ1と少量のわさびを混ぜて添えます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
130
kcal
タンパク質
22
g
炭水化物
8
g
脂質
1
g