いもべらあずき

いもべらあずき

早わかり

合計時間
355分
難易度
簡単
分量
5 人前
材料
5

料理について

いもべらあずきは、ゆでてから乾燥させたさつまいも、ゆでべらを戻し、小豆と砂糖で柔らかくまとめる高知県いの町の菓子です。

説明をもっと見る

ゆでべら300gは表面をこすり洗いし、水1200mlと塩1gへ完全に沈めて4時間から5時間戻します。 中心がまだ硬ければ浸水を1時間延ばします。 別鍋では無糖のゆで小豆150gへ水300mlを注ぎ、沸騰直前から弱い火加減で10分温めます。 皮を破らないよう混ぜる回数を抑えます。 ゆでべらは戻し水ごと中火に掛け、沸いたら火を弱めて蓋を少し開けます。 最短35分、最長40分かけ、へらで中心を容易に押せるまで煮ます。 湯が多ければ別に取り、いもを小さな塊が残る程度につぶします。 砂糖65gと3分混ぜ、汁を切った小豆、残りの砂糖65g、塩1gも鍋へ入れます。 弱い火加減にし、最短5分、最長8分、豆をつぶさないよう折ります。 硬い場合だけ取っておいた煮汁を大さじ1ずつ戻し、匙で柔らかくすくえるところで止めます。 砂糖を入れる前にいもを十分柔らかくすることが、乾いた中心を残さない要点です。

材料

人前
材料名単位
砂糖130 gg購入
1500 mlml購入
2 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全5ステップ
  1. 1
    味付け

    ゆでべら300gは表面をこすってよく洗います。大きな鍋で水1200mlと塩1gを混ぜ、ゆでべらを完全に浸して4時間から5時間置きます。

  2. 2
    火加減

    無糖のゆで小豆150gを小鍋へ入れ、残りの水300mlを注ぎます。沸騰直前まで温めて弱火で10分煮て、皮を割らず中心まで柔らかくします。

  3. 3
    火加減

    ゆでべらは浸け汁を捨てず、そのまま中火にかけます。沸いたら弱火にし、ふたを少しずらして35分から40分、中心をへらで容易につぶせるまで煮ます。

  4. 4
    火加減

    鍋に汁が多く残れば、おたまで取り分けておきます。ゆでべらを小さな粒が残る程度にへらでつぶし、砂糖65gを加えて弱火で3分混ぜます。

  5. 5
    火加減

    小豆の汁を切ってゆでべらへ加えます。残りの砂糖65gと塩1gを入れ、弱火で5分から8分、折り込むように混ぜます。固すぎれば取り分けた煮汁を大さじ1ずつ足し、柔らかくすくえる状態で火を止めます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ゆでて段階的に干したさつまいも、ゆでべらを戻す作り方
仕上げの目安
固すぎれば取り分けた煮汁を大さじ1ずつ足し、柔らかくすくえる状態で火を止めます。
失敗を防ぐ
十分煮てつぶしてから二度に分けて加え、最後は固く煮詰めません。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

355分, 5 個の材料

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45分, 6 個の材料

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コツ

ゆでべらは生のさつまいもや一般的な干しいもと吸水量が異なります。丸ごとゆでてから干した製品か確認し、中心が硬ければ浸す時間を1時間延ばします。
砂糖を初めから全量入れると、いもが水分を吸って柔らかくなるのが遅れます。十分煮てつぶしてから二度に分けて加え、最後は固く煮詰めません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
319
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
74
g
脂質
1
g