마이구미 영양 성분
마이구미의 에너지와 나트륨, 당류 수치를 오리온 항목 기준으로 모았습니다.
나트륨은 10mg이며 1일 기준치 2,000mg의 1%에 해당합니다. 에너지는 319kcal입니다.
요약
- 에너지 (100g)
- 319kcal
- 나트륨 (100g)
- 10mg
- 기준치의 1%
- 당류 (100g)
- 63.5g
- 단백질 (100g)
- 5.8g
- 제조사
- 오리온
- 범주
- 간식 · 과자류·빵류 또는 떡류
- 대표 항목
- 마이구미Jam
- 데이터 기준일
- 2025년 11월 12일
영양 성분
| 성분 | 100g | 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 에너지 | 319kcal | 16% |
| 탄수화물 | 71.2g | 22% |
| 당류 | 63.5g | 63% |
| 단백질 | 5.8g | 10% |
| 지방 | 1.4g | 3% |
| 포화지방 | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 10mg | 1% |
표의 마이구미Jam 값은 식품영양성분 DB에 등록된 값 그대로입니다. 기준치 대비 비율은 100g 기준으로 식약처 1일 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 당류 100g 등)를 나눈 계산값이며, 실제 포장 표시가 우선합니다. 1회 섭취참고량 표기: 10g.
같은 분류 과자류·빵류 또는 떡류 61개와 비교하면 마이구미의 나트륨은 중앙값(268mg)보다 258mg 낮습니다. 수치는 10mg입니다.
| 성분 | 마이구미 | 분류 중앙값 |
|---|---|---|
| 에너지 | 319kcal | 500kcal |
| 나트륨 | 10mg | 268mg |
| 당류 | 63.5g | 26.3g |
| 단백질 | 5.8g | 5.6g |
같은 이름 계열 4개 항목 비교
나트륨은 마이구미Jam의 10mg에서 마이구미 버라이어티의 36mg까지 항목마다 차이가 납니다.
| 항목 | 기준량 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 마이구미Jam156g | 100g | 319 | 10 | 63.5 | 5.8 | 1.4 |
| 마이구미 버라이어티700g | 100g | 314 | 36 | 60.7 | 7.1 | 0 |
| 마이구미 자몽허니블랙티맛97g | 100g | 297 | 21 | 63.9 | 6.2 | 0 |
| 마이구미 포도 ZERO% 설탕제로54g | 100g | 230 | 28 | 0 | 5.6 | 0 |