반찬쉬움
토마토달걀볶음
토마토달걀볶음 2인분, 자동 스케일링으로 균형 잡힌 반찬이에요.
준비 8분조리 7분2 인분
토마토달걀볶음달걀반찬토마토요리초간단반찬집밥반찬자동스케일
만드는 법
- 1
토마토는 큼직하게 자르고 달걀은 소금 한 꼬집 넣어 풀어요.
- 2
팬에 기름 절반을 두르고 달걀을 반숙으로 익혀 따로 덜어둬요.
- 3
같은 팬에 남은 기름, 마늘, 대파를 넣고 30초 볶아요.
- 4
토마토, 설탕, 굴소스를 넣어 2분간 볶아 수분을 살짝 내요.
- 5
달걀을 다시 넣어 30초만 섞고 간을 맞춰 바로 담아내요.
꿀팁
달걀은 완숙보다 반숙 상태에서 다시 합쳐야 부드러워요.
토마토가 너무 익으면 물이 많아지니 짧게 볶으세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
174
kcal
단백질
9
g
탄수화물
7
g
지방
12
g
재료 조절
2인분
→
인분