Imam Bayildi (Berenjena Rellena Turca)

Imam Bayildi (Berenjena Rellena Turca)

Resumen rápido

Tiempo total
70 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9

Sobre este plato

Esta receta de Imam Bayildi (Berenjena Rellena Turca) sigue en orden la preparación, la cocción principal y el acabado reales.

Leer más

Lave las berenjenas y pélelas dejando tiras verticales de piel (patrón de cebra). Déjelas en agua con sal durante 15 minutos. En otra sartén con aceite, sofría la cebolla y el ajo. Añada los tomates picados, el azúcar y la sal, cocine 5 minutos e incorpore el perejil. Apague el fuego y deje que se enfríe brevemente. Páselo a un recipiente cerrado y refrigérelo antes de 2 horas. Sírvalo bien frío.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

7 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Lave las berenjenas y pélelas dejando tiras verticales de piel (patrón de cebra).

    Déjelas en agua con sal durante 15 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Seque las berenjenas y haga un corte profundo a lo largo en el centro, sin llegar a cortar los extremos.

  3. 3
    Paso

    Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén, coloque las berenjenas, tape y cocine a fuego lento 10 minutos girándolas.

  4. 4
    Sazonar

    En otra sartén con aceite, sofría la cebolla y el ajo.

    Añada los tomates picados, el azúcar y la sal, cocine 5 minutos e incorpore el perejil.

  5. 5
    Preparar

    Abra con cuidado el corte de las berenjenas y rellénelas generosamente con la mezcla preparada de cebolla y tomate.

  6. 6
    Paso

    Coloque las berenjenas rellenas en una olla profunda.

    Vierta el aceite restante y el agua. Tape y cocine a fuego muy bajo 30 minutos.

  7. 7
    Paso

    Apague el fuego y deje que se enfríe brevemente.

    Páselo a un recipiente cerrado y refrigérelo antes de 2 horas. Sírvalo bien frío.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Relleno jugoso y dulce de cebolla
Señal de acabado
Apague el fuego y deje que se enfríe brevemente.
Evite esto
Use aceite de oliva virgen extra de buena calidad para evitar una sensación grasienta al enfriarse y aportar mejor aroma.
Conservación y recalentado
Este plato sabe mejor cuando se deja reposar y enfriar por completo para que los jugos se asienten.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

70min, 9 ingredientes

Mediana de la categoría

40min, 8 ingredientes

Basado en 273 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Use aceite de oliva virgen extra de buena calidad para evitar una sensación grasienta al enfriarse y aportar mejor aroma.
Este plato sabe mejor cuando se deja reposar y enfriar por completo para que los jugos se asienten.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
390
kcal
Proteína
5
g
Carbohidratos
21
g
Grasa
34
g