Kongnamul-gukbap (sopa de brotes de soja con arroz coreana)
Arroz Fácil

Kongnamul-gukbap (sopa de brotes de soja con arroz coreana)

Resumen rápido

Los brotes de soja se cocinan a fuego lento en caldo de anchoas con la tapa quitada durante solo cinco o seis minutos, lo suficiente para infundir el caldo pero lo sufici...

Lo que hace especial este plato

  • Hervir sin tapa 5-6 minutos elimina el olor a frijol sin perder la textura
  • Huevo entero sin batir, cocinado a yema suave en el caldo caliente
  • Estilo Jeonju: arroz sumergido en caldo, con alga seca y pimiento en polvo
Tiempo total
30 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
430 kcal
Proteína
15 g

Ingredientes clave

brotes de sojaarroz cocidocaldo de anchoashuevoalga marina triturada (gim)

Flujo de cocción

  1. 1 Enjuagar 250 g de brotes de soja bajo agua corriente, moviéndolos con suavid...
  2. 2 Verter 900 ml de caldo de anchoas en una olla y llevarlo a ebullición constante a fuego medio-alto.
  3. 3 Cuando el caldo hierva, añadir los brotes de soja y mantener la olla destapada.

Los brotes de soja se cocinan a fuego lento en caldo de anchoas con la tapa quitada durante solo cinco o seis minutos, lo suficiente para infundir el caldo pero lo suficientemente poco para que los brotes sigan crujientes. La salsa de soja para sopa sazona el caldo, la cebolleta añade frescura y se escalfa un huevo entero directamente en la olla hasta que esté ligeramente cuajado. El caldo caliente se sirve entonces sobre un bol de arroz, y se termina el plato con alga marina triturada y copos de chile rojo. Los brotes le dan a la sopa una cualidad limpia y refrescante que combina con la base sabrosa del caldo de anchoas, y añadir un poco de rábano durante la cocción aclara aún más el caldo. Esta sopa de arroz al estilo de Jeonju es muy apreciada como remedio para la resaca.

Preparación 10min Cocción 20min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Enjuagar 250 g de brotes de soja bajo agua corriente, moviéndolos con suavidad para retirar pieles sueltas y puntas dañadas.

    Cortar 25 g de cebolleta en rodajas finas para que se ablande rápido en el caldo caliente.

  2. 2
    Paso

    Verter 900 ml de caldo de anchoas en una olla y llevarlo a ebullición constante a fuego medio-alto.

    Si se usa un poco de rábano para un sabor más limpio, añadirlo ahora y dejar que hierva con el caldo.

  3. 3
    Sazonar

    Cuando el caldo hierva, añadir los brotes de soja y mantener la olla destapada.

    Cocer solo 5-6 minutos para que el olor vegetal salga con el vapor, bajando el fuego si el caldo sube demasiado.

  4. 4
    Control

    Cuando los tallos de los brotes se vean algo translúcidos pero sigan firmes, sazonar con 1 cucharada de salsa de soja para sopa.

    Añadir la cebolleta, hervir unos 30 segundos y probar el caldo antes de ajustar más.

  5. 5
    Control

    Cuando el caldo vuelva a hervir suavemente, cascar 1 huevo sin batirlo y colocarlo cerca del centro.

    Bajar a fuego bajo y escalfar hasta que la clara cuaje y la yema quede tierna.

  6. 6
    Final

    Repartir 2 tazas de arroz cocido caliente en boles y verter encima el caldo caliente con los brotes, junto con el huevo.

    Terminar justo antes de servir con 2 cucharadas de alga marina triturada y 1 cucharadita de copos de chile rojo.

Después de los pasos

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Las tiras de abadejo seco se remojan brevemente y luego se saltean en aceite de sésamo para eliminar el olor a pescado y liberar un aroma profundo y tostado que se convierte en la base del caldo. El rábano rebanado se añade primero al agua y se cuece a fuego lento hasta que se ablanda y endulza el líquido, seguido de los brotes de soja cocidos con la tapa cerrada para que desaparezca su olor crudo. La salsa de soja para sopa sazona el caldo con un salado limpio, y la cebolleta añadida en el último minuto aporta un acento fresco. Servido sobre arroz, este es un plato reconfortante para curar la resaca que calienta y asienta el estómago.

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El Kongnamul-guk es una de las sopas coreanas más sencillas, elaborada solo con brotes de soja, agua, salsa de soja para sopa y ajo. El paso clave es hervir los brotes con la tapa firmemente cerrada durante siete minutos, lo que elimina el olor a soja cruda que de otro modo persistiría. La cebolleta se añade al final, aportando un toque suave sin dominar el carácter limpio y vegetal del caldo. Añadir copos de chile y un huevo roto la transforma en una versión picante ideal para la resaca, pero la forma sencilla es igual de satisfactoria junto al arroz y otros acompañamientos.

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🏠 Everyday ⚡ Quick
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Preparación 20min 6 porciones
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⚡ Quick 🏠 Everyday
Preparación 10min Cocción 5min 4 porciones

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Preparación 10min Cocción 20min 2 porciones
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🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparación 10min Cocción 25min 2 porciones

Consejos

No cocinar demasiado los brotes; mantener el tiempo de cocción entre 5-6 minutos.
Añadir un poco de rábano para un caldo más limpio y dulce.

Información nutricional (por porción)

Calorías
430
kcal
Proteína
15
g
Carbohidratos
76
g
Grasa
6
g