Shingoro (brochetas de arroz con miso de egoma)

Shingoro (brochetas de arroz con miso de egoma)

Resumen rápido

Tiempo total
60 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
6

Sobre este plato

El shingoro es una brocheta de arroz asada que se come en Shimogo y Minamiaizu, prefectura de Fukushima.

Leer más

El arroz blanco recién cocido se machaca solo hasta la mitad para conservar granos visibles y suficiente adherencia. Se forman porciones del tamaño de un huevo y se fijan en dieciséis brochetas. Las semillas de egoma, llamadas junen en Fukushima, se tuestan en seco a fuego bajo mientras se agita la sartén. El fuego se apaga en cuanto cinco o seis semillas empiezan a saltar. Después se muelen bien y se mezclan con azúcar, miso y sake para preparar el junen miso. Primero se asan ambos lados de las brochetas hasta dorarlos. Luego se extiende la pasta y se vuelven a asar hasta que el condimento tenga leves marcas tostadas. Se come todo el año y suele servirse para celebrar la cosecha de arroz nuevo.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

5 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lave el arroz blanco y cuézalo con la cantidad habitual de agua.

    En cuanto esté listo, páselo caliente a un mortero ancho o un bol.

  2. 2
    Sazonar

    Ponga las semillas de egoma en una sartén seca y tuéstelas a fuego bajo, agitándola continuamente.

    En cuanto salten cinco o seis semillas, apague el fuego y retírelas para detener la cocción.

  3. 3
    Paso

    Machaque el arroz caliente solo hasta la mitad.

    Cuando queden algunos granos pero la masa se una, divídala en dieciséis porciones del tamaño de un huevo y presiónelas firmemente alrededor de las brochetas.

  4. 4
    Paso

    Muela bien el egoma tostado hasta que quede fino y ligeramente aceitoso.

    Añada el azúcar, el miso y el sake, y mezcle hasta obtener un junen miso espeso y uniforme.

  5. 5
    Paso

    Ase primero ambos lados de las brochetas hasta dorarlos de manera uniforme.

    Extienda junen miso por toda la superficie, vuelva a asar y retire cuando la pasta tenga marcas ligeras, antes de que el azúcar se queme y ennegrezca.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
El arroz se machaca solo a medias para conservar granos y adherencia.
Señal de acabado
Añada el azúcar, el miso y el sake, y mezcle hasta obtener un junen miso espeso y uniforme.
Evite esto
Tueste el egoma a fuego bajo agitando la sartén y deténgase cuando salten cinco o seis semillas para evitar que se vuelva amargo.
Conservación y recalentado
El arroz blanco recién cocido se machaca solo hasta la mitad para conservar granos visibles y suficiente adherencia.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

60min, 6 ingredientes

Mediana de la categoría

30min, 8 ingredientes

Basado en 162 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Tueste el egoma a fuego bajo agitando la sartén y deténgase cuando salten cinco o seis semillas para evitar que se vuelva amargo.
Dore las brochetas antes de aplicar el junen miso para fijar la forma y reducir el tiempo de la pasta azucarada sobre el fuego.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
1020
kcal
Proteína
22
g
Carbohidratos
185
g
Grasa
22
g