Shingoro (espetos de arroz com missô de egoma)

Shingoro (espetos de arroz com missô de egoma)

Resumo rápido

Tempo total
60 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Shingoro é um espeto de arroz assado consumido em Shimogo e Minamiaizu, na província de Fukushima.

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O arroz branco recém-cozido é socado apenas até a metade, preservando grãos visíveis e aderência suficiente. Porções do tamanho de um ovo são presas a dezesseis espetos. As sementes de egoma, chamadas junen em Fukushima, são tostadas a seco em fogo baixo enquanto a frigideira é agitada. O fogo é desligado assim que cinco ou seis sementes começam a estalar. Depois, elas são bem moídas e misturadas com açúcar, missô e saquê para formar o junen miso. Primeiro, os dois lados dos espetos são assados até dourar. Só então a pasta é espalhada, e os espetos voltam ao calor até o molho ganhar leves marcas tostadas. O prato é consumido o ano todo e costuma celebrar a colheita do arroz novo.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave o arroz branco e cozinhe com a quantidade habitual de água.

    Assim que estiver pronto, transfira ainda quente para um pilão largo ou tigela.

  2. 2
    Controle

    Coloque as sementes de egoma em uma frigideira seca e toste em fogo baixo, agitando sempre.

    Assim que cinco ou seis sementes estalarem, desligue o fogo e retire-as para interromper o cozimento.

  3. 3
    Passo

    Soque o arroz quente apenas até a metade.

    Quando alguns grãos permanecerem, mas a massa se unir, divida em dezesseis porções do tamanho de um ovo e pressione firmemente ao redor dos espetos.

  4. 4
    Preparo

    Moa bem o egoma tostado até ficar fino e levemente oleoso.

    Adicione o açúcar, o missô e o saquê e misture até formar um junen miso espesso e uniforme.

  5. 5
    Passo

    Asse primeiro os dois lados dos espetos até dourarem por igual.

    Espalhe junen miso por toda a superfície, volte ao calor e retire quando a pasta tiver marcas leves, antes de o açúcar queimar e escurecer.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
O arroz é socado apenas pela metade para preservar grãos e aderência.
Sinal de finalização
Assim que estiver pronto, transfira ainda quente para um pilão largo ou tigela.
Evite isto
Espalhe junen miso por toda a superfície, volte ao calor e retire quando a pasta tiver marcas leves, antes de o açúcar queimar e escurecer.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

60min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

30min, 8 ingredientes

Com base em 162 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Toste o egoma em fogo baixo agitando a frigideira e pare quando cinco ou seis sementes estalarem para evitar amargor.
Doure os espetos antes de aplicar o junen miso para firmar o formato e reduzir o tempo da pasta açucarada sobre o calor.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
1020
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
185
g
Gordura
22
g