Hiyashiru de Yamagata con verduras en caldo frío
Ensaladas Intermedio

Hiyashiru de Yamagata con verduras en caldo frío

Resumen rápido

Tiempo total
505 min
Nivel
Intermedio
Porciones
5 porciones
Ingredientes
11

Sobre este plato

El hiyashiru de Yamagata no es una sopa habitual, sino un ohitashi de Yonezawa.

Leer más

Verduras escaldadas, vieira seca, shiitake y konnyaku liofilizado se sirven con abundante caldo frío de soja. El agua de remojo de la vieira se convierte en dashi; el konnyaku poroso y el shiitake absorben su sabor. Espinaca, col, brotes de soja y zanahoria se escaldan por separado y se cortan a tres centímetros. Yukina, verdura invernal de Yonezawa, recibe solo calor breve para conservar el crujido. Vieira, shiitake y konnyaku rehidratados hierven cinco minutos con soja y mirin y se enfrían pronto. Todo reposa en nevera de una hora a una noche. Se sirve desde un cuenco grande con mucho líquido junto a las verduras.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

7 pasos
  1. 1
    Paso

    La noche anterior, remoje 8g de vieira en 400ml de agua potable, tapada y refrigerada, 8 horas.

    Deshilache y filtre el líquido, reservando 330ml.

  2. 2
    Preparar

    Remoje dos shiitake una hora, quite tallos y corte fino.

    Rehidrate el konnyaku, frótelo entre las manos, cambie agua hasta clara y corte en tiras de 8mm.

  3. 3
    Paso

    Ponga 330ml de líquido, 50ml de soja, 50ml de mirin, vieira, shiitake y konnyaku.

    Cueza suavemente 5 minutos y pase a recipiente ancho.

  4. 4
    Paso

    Ponga el recipiente en agua con hielo y remueva para enfriar rápido.

    Cuando esté frío, tape y refrigere por debajo de 4°C.

  5. 5
    Preparar

    Escalde por separado espinaca 40 segundos, col 60 segundos y brotes 2 minutos.

    Enfríe, exprima y corte a 3cm.

  6. 6
    Preparar

    Corte la zanahoria en tiras de 3cm y escalde 30 segundos.

    Lave yukina, corte a 3cm, pase solo 15 segundos por agua hirviendo y enfríe en plato.

  7. 7
    Paso

    Cuando las verduras estén frías y secas, sumérjalas en el caldo.

    Tape y refrigere de una hora a una noche; reparta sólidos y líquido en cinco cuencos.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Cinco verduras de temporada escaldadas
Señal de acabado
Cuando las verduras estén frías y secas, sumérjalas en el caldo.
Evite esto
Escalde por separado espinaca 40 segundos, col 60 segundos y brotes 2 minutos.
Conservación y recalentado
Yukina, verdura invernal de Yonezawa, recibe solo calor breve para conservar el crujido.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

505min, 11 ingredientes

Mediana de la categoría

25min, 8 ingredientes

Basado en 167 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Rehidrate la vieira en nevera, no a temperatura ambiente. Filtre el líquido con papel para quitar arena y hiérvalo.
El agua de las verduras diluye el caldo. Ya frías, exprima firmemente todas excepto la delicada yukina.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
110
kcal
Proteína
7
g
Carbohidratos
16
g
Grasa
1
g