히야시루 (차가운 채소 다시절임)
한눈에 보기
- 총 시간
- 505분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 5 인분
- 재료
- 11
요리 소개
이름은 '차가운 국'이지만 실제로는 데친 채소를 차가운 간장 다시에 담가 국물째 먹는 요네자와의 오히타시에 가깝습니다.
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말린 가리비관자를 불린 물을 버리지 않고 다시로 쓰며, 얼렸다 말려 구멍이 숭숭 난 시미곤약과 말린 표고가 그 국물을 깊이 빨아들입니다. 시금치, 양배추, 콩나물, 당근에 요네자와의 겨울 채소 유키나가 들어가고, 유키나만은 아삭함을 남기려고 아주 짧게 데칩니다. 냉장고에서 한 시간에서 하룻밤 맛을 들인 뒤 큰 그릇에 건더기와 국물을 넉넉히 담아 냅니다.
재료
만드는 법
- 1
전날 밤 말린 가리비관자 8g을 식수 400ml에 담아 덮고 냉장고에서 8시간 불립니다.
다음 날 가리비를 잘게 찢고 불린 물은 고운 체와 종이필터로 걸러 330ml를 남깁니다.
- 2
말린 표고 2장은 찬물에 1시간 불려 기둥을 떼고 얇게 썹니다.
시미곤약 한 장은 물에 불린 뒤 두 손으로 비비듯 씻고, 물이 더 흐려지지 않을 때까지 물을 갈아 헹군 후 폭 8mm로 썹니다.
- 3
냄비에 가리비 불린 물 330ml, 간장 50ml, 미림 50ml, 찢은 가리비, 표고, 시미곤약을 넣어 끓입니다.
약하게 끓는 불에서 5분 익힌 뒤 넓은 내열 용기에 옮깁니다.
- 4
용기를 얼음물에 놓고 국물을 저어 빠르게 식힙니다.
수증기가 사라지고 차가워지면 덮어 냉장고에 넣어 채소를 준비하는 동안 4°C 이하로 유지합니다.
- 5
시금치는 40초, 양배추는 60초, 손질한 콩나물은 2분씩 끓는 물에 따로 데칩니다.
각각 찬물에 식혀 단단히 물기를 짜고 길이 3cm로 자릅니다.
- 6
당근은 길이 3cm의 가는 채로 썰어 30초 데칩니다.
유키나는 뿌리 쪽을 떼어 잎 사이를 씻고 3cm로 자른 뒤 끓는 물에 15초만 통과시켜 넓은 접시에서 그대로 식힙니다.
- 7
모든 채소가 차갑고 물기가 없으면 차가운 국물에 넣어 고르게 잠기게 합니다.
덮어 냉장고에서 최소 1시간, 최대 하룻밤 재운 뒤 다섯 그릇에 건더기와 국물을 함께 나눕니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
山形県立米沢栄養大学齋藤 寛子 氏 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


