Hiyashiru de Yamagata com vegetais em caldo frio
Saladas Médio

Hiyashiru de Yamagata com vegetais em caldo frio

Resumo rápido

Tempo total
505 min
Nível
Médio
Porções
5 porções
Ingredientes
11

Sobre este prato

O hiyashiru de Yamagata não é uma sopa comum, mas um ohitashi de Yonezawa.

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Vegetais escaldados, vieira seca, shiitake e konnyaku liofilizado são servidos com bastante caldo frio de shoyu. A água de hidratação da vieira vira dashi; konnyaku poroso e shiitake absorvem o sabor. Espinafre, repolho, broto de soja e cenoura são escaldados separadamente e cortados em três centímetros. Yukina, verdura de inverno de Yonezawa, recebe calor breve para manter crocância. Vieira, shiitake e konnyaku hidratados fervem cinco minutos com shoyu e mirin e esfriam rapidamente. Tudo descansa na geladeira por uma hora a uma noite. Serve-se de uma tigela grande com bastante líquido junto aos vegetais.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

7 passos
  1. 1
    Passo

    Na noite anterior, hidrate 8g de vieira em 400ml de água potável, coberta e refrigerada, por 8 horas.

    Desfie e filtre o líquido, reservando 330ml.

  2. 2
    Preparo

    Hidrate dois shiitake por uma hora, tire talos e fatie fino.

    Hidrate o konnyaku, esfregue entre as mãos, troque a água até clara e corte em tiras de 8mm.

  3. 3
    Passo

    Ponha 330ml de líquido, 50ml de shoyu, 50ml de mirin, vieira, shiitake e konnyaku.

    Cozinhe suavemente por 5 minutos e passe para recipiente largo.

  4. 4
    Passo

    Coloque o recipiente em água com gelo e mexa para esfriar rápido.

    Quando frio, cubra e gele abaixo de 4°C.

  5. 5
    Preparo

    Escalde separadamente espinafre por 40 segundos, repolho por 60 e brotos por 2 minutos.

    Esfrie, esprema e corte em 3cm.

  6. 6
    Preparo

    Corte a cenoura em tiras de 3cm e escalde por 30 segundos.

    Lave yukina, corte em 3cm, passe só 15 segundos por água fervente e esfrie em prato.

  7. 7
    Passo

    Quando os vegetais estiverem frios e secos, mergulhe no caldo.

    Cubra e gele por uma hora até uma noite; divida sólidos e líquido em cinco tigelas.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Cinco vegetais da estação escaldados
Sinal de finalização
Quando os vegetais estiverem frios e secos, mergulhe no caldo.
Evite isto
Escalde separadamente espinafre por 40 segundos, repolho por 60 e brotos por 2 minutos.
Armazenamento e reaquecimento
Na noite anterior, hidrate 8g de vieira em 400ml de água potável, coberta e refrigerada, por 8 horas.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

505min, 11 ingredientes

Mediana da categoria

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Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Hidrate a vieira na geladeira, não em temperatura ambiente. Filtre o líquido com papel para retirar areia e ferva.
A água dos vegetais dilui o caldo. Depois de frios, esprema bem todos, exceto a delicada yukina.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
110
kcal
Proteína
7
g
Carboidratos
16
g
Gordura
1
g