찌개쉬움
들깨 버섯전골
4인분 들깨 버섯전골, 인원수 변경 시 재료가 자동으로 맞춰져요.
준비 18분조리 22분4 인분
버섯전골들깨전골채소전골건강식4인분요리자동계량레시피
만드는 법
- 1
버섯은 종류별로 손질해 결대로 찢거나 썰어요.
- 2
두부와 양파, 청경채도 먹기 좋은 크기로 준비해요.
- 3
전골냄비에 채수를 붓고 마늘과 국간장을 넣어 끓여요.
- 4
버섯과 양파를 먼저 넣고 8분간 끓여 풍미를 내요.
- 5
두부와 청경채를 넣고 들깻가루를 풀어 5분 더 끓여요.
꿀팁
들깻가루는 체에 쳐 넣으면 뭉침이 줄어요.
버섯은 오래 끓이면 질겨질 수 있어요.
영양정보 (1인분)
칼로리
260
kcal
단백질
13
g
탄수화물
18
g
지방
15
g
재료 조절
2인분
→
인분
