애호박찌개
찌개 쉬움

애호박찌개

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

돼지고기·애호박·고추장·고춧가루만으로 만드는 찌개인데, 순서를 지키면 국물이 확연히 달라집니다.

설명 더 보기

돼지고기를 마늘과 함께 먼저 볶아 기름이 나오면, 그 기름 위에 고추장을 넣고 한 번 더 볶아 매운맛의 기름층을 만듭니다. 그다음 멸치육수를 부으면 양념이 물에 풀리는 게 아니라 기름에 먼저 녹아 있는 상태라 국물이 밀도 있게 잡힙니다. 그냥 물에 다 넣고 끓이는 것과 이 순서의 차이가 국물 깊이를 가릅니다. 애호박은 반달로 썰어 끓는 국물에 넣고 6분 정도만 익히면 형태를 유지하면서 간이 배어듭니다. 너무 오래 끓이면 물러져서 식감이 없어지기 때문에 타이밍을 맞추는 게 중요합니다. 완성된 국물은 돼지 기름과 채소 당분이 매운맛 뒤에서 단맛을 받쳐줘서 밥에 끼얹어 먹기 좋은 밀도로 마무리됩니다. 냉장고에 있는 재료만으로 충분히 만들 수 있는 평일 저녁 메뉴입니다.

재료

인분
재료명단위
양파100 gg구매
대파½ 구매
고추장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    애호박 1개는 0.5cm 두께의 반달 모양으로 썰고, 양파 100g은 얇게 채를 썹니다.

    돼지고기 150g은 국물 맛이 잘 우러나도록 한입 크기로 얇게 썰어 준비합니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 돼지고기와 다진 마늘 1큰술을 넣고 약불에서 2분 정도 볶습니다.

    고기 겉면이 익으면서 돼지 기름이 냄비 바닥에 충분히 나올 때까지 기다리는 것이 핵심입니다.

  3. 3
    가열

    고기 기름이 나오면 고추장 1큰술과 고춧가루 1큰술을 넣습니다.

    고추장이 기름에 볶아지며 매운 향이 올라오고 붉은 기름층이 형성될 때까지 고기와 함께 골고루 저으며 볶아줍니다.

  4. 4
    불 조절

    멸치육수 500ml를 붓고 강불로 올립니다.

    육수가 팔팔 끓어오르면 중불로 줄인 뒤, 볶아진 고기 양념과 육수가 잘 어우러져 국물이 진하고 밀도 있게 잡히도록 8분간 더 끓입니다.

  5. 5
    불 조절

    준비한 애호박과 양파를 넣고 중불에서 6분간 끓입니다.

    애호박이 너무 물러지지 않고 형태를 유지하면서도 속까지 간이 충분히 배어들도록 조리 시간을 정확히 지키는 것이 중요합니다.

  6. 6
    마무리

    어슷하게 썬 대파 0.5대를 넣고 1분 정도 가볍게 끓여 향을 더합니다.

    국물이 밥에 끼얹어 먹기 좋은 농도로 마무리되면 불을 끄고 그릇에 옮겨 담습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
고추장을 기름에 먼저 볶아 매운 기름층을 만든 뒤 육수 투입
완성과 마무리
국물이 밥에 끼얹어 먹기 좋은 농도로 마무리되면 불을 끄고 그릇에 옮겨 담습니다.
실패 방지
애호박은 너무 오래 끓이면 물러지니 마지막에 넣어주세요.
보관과 재가열
냉장고에 있는 재료만으로 충분히 만들 수 있는 평일 저녁 메뉴입니다.

대체 재료에 따른 차이

재료를 바꿀 때 달라지는 맛, 식감, 영양 또는 조리 조건입니다.

  • 돼지고기 대신 소고기를 쓰면 더 담백한 맛이 나요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

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재료 소진 플래너

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꿀팁

애호박은 너무 오래 끓이면 물러지니 마지막에 넣어주세요.
돼지고기 대신 소고기를 쓰면 더 담백한 맛이 나요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
310
kcal
단백질
19
g
탄수화물
11
g
지방
21
g