
아시안보통
사천식 소고기 마파두부
다진 소고기를 더해 풍미를 강화한 사천식 마파두부예요. 고기 기름의 고소함이 매운 양념과 잘 어울려요.
준비 15분조리 12분2 인분
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만드는 법
- 1
두부는 2cm 큐브로 썰고 대파는 송송 썰어 준비해요.
- 2
팬에 기름을 두르고 다진 소고기를 센 불에서 갈색이 나게 볶아요.
- 3
마늘, 대파 흰 부분, 두반장, 고춧가루를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요.
- 4
간장과 물을 넣고 끓인 뒤 두부를 넣어 3분간 약불로 끓여요.
- 5
전분을 물 1큰술에 풀어 넣고 저어 소스를 걸쭉하게 만들어요.
- 6
불을 끄고 남은 대파를 올려 마무리해요.
꿀팁
두부는 끓는 소금물에 1분 데치면 덜 부서져요.
더 얼얼한 맛은 산초가루를 마지막에 소량 넣어 조절해요.
영양정보 (1인분)
칼로리
410
kcal
단백질
28
g
탄수화물
12
g
지방
27
g
재료 조절
2인분
→
인분