
아시안보통
고등어 된장조림
2인분 고등어 된장조림, 자동 스케일링으로 짠맛 균형 조절
준비 8분조리 18분2 인분
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만드는 법
- 1
고등어 껍질에 칼집을 2~3개 넣고, 생강은 얇게 썰어요.
- 2
작은 냄비에 물, 미림, 사케, 설탕, 간장을 넣고 중불로 끓여요.
- 3
미소를 국물에 풀어 완전히 섞은 뒤 생강을 넣어요.
- 4
고등어를 껍질이 위로 오게 넣고, 종이호일을 덮어 10분 조려요.
- 5
뚜껑을 열고 국물을 끼얹으며 4분 더 졸여 농도를 맞춰요.
- 6
접시에 담고 송송 썬 쪽파를 올려 마무리해요.
꿀팁
생강을 넉넉히 쓰면 비린 향을 효과적으로 잡아요.
조림 국물은 너무 졸이면 짜지니 마지막 2분은 꼭 확인하세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
360
kcal
단백질
29
g
탄수화물
12
g
지방
20
g
재료 조절
2인분
→
인분