Estofado picante de bagre
Sopas Intermedio

Estofado picante de bagre

Resumen rápido

Tiempo total
60 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
10

Sobre este plato

Un estofado picante de pescado de agua dulce coreano cocinado con bagre tierno, minari aromático, masa de trigo y un caldo rico de gochujang.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Agregue agua, anchoas secas y nabo en rodajas finas a una olla y hierva durante 20 minutos para hacer el caldo.

  2. 2
    Sazonar

    Retire las entrañas y las aletas del bagre, frote con sal para limpiar la superficie viscosa y córtelo en 3 trozos.

  3. 3
    Control

    Retire las anchoas del caldo, disuelva el gochujang, el chile en polvo y el ajo picado, y deje hervir.

  4. 4
    Paso

    Cuando el caldo hierva, agregue el bagre preparado y cocine durante unos 15 minutos hasta que la carne esté cocida por completo.

  5. 5
    Paso

    Desprenda la masa de trigo en láminas delgadas, agréguelas a la sopa y hierva hasta que floten en la superficie.

  6. 6
    Paso

    Cubra con minari, crisantemo y cebolleta, cocine a fuego lento durante 3 minutos más hasta que las verduras se ablanden, apague el fuego y complete.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Carne tierna de bagre
Señal de acabado
Cuando el caldo hierva, agregue el bagre preparado y cocine durante unos 15 minutos hasta que la carne esté cocida por completo.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

60min, 10 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

Basado en 242 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Frote la piel del bagre con sal para eliminar el residuo viscoso y el olor a pescado.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
280
kcal
Proteína
24
g
Carbohidratos
18
g
Grasa
12
g