Empanadillas de Champiñón de Cardo

Empanadillas de Champiñón de Cardo

Resumen rápido

Tiempo total
40 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9

Sobre este plato

Los mandu de seta eliminan su humedad en una sartén seca, mezclan con tofu escurrido y cebollino, sellan, doran la base y cuecen con agua.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Pique los champiñones de cardo finamente y saltéelos en una sartén seca a fuego medio hasta que se evapore la humedad.

  2. 2
    Paso

    Envuelva el tofu en un paño limpio y escúrralo bien para quitar el agua, luego colóquelo en un bol y tritúrelo.

  3. 3
    Preparar

    Corte el cebollino en trozos pequeños de aproximadamente 0.5 cm.

  4. 4
    Sazonar

    En un bol grande, mezcle los champiñones, el tofu, el cebollino, el ajo, la salsa de soja y el aceite de sésamo para preparar el relleno.

  5. 5
    Paso

    Humedezca los bordes de la masa, coloque una cucharada de relleno en el centro, doble por la mitad y presione bien los bordes.

  6. 6
    Paso

    Caliente el aceite en una sartén a fuego medio y dore la base de las empanadillas.

    Añada 60 ml de agua, tape de inmediato y cocine al vapor durante 5 minutos. Destape y deje evaporar el agua restante.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Textura firme de champiñón
Señal de acabado
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio y dore la base de las empanadillas.
Evite esto
Escurra el tofu lo más seco posible para evitar que la masa de las empanadillas se rompa al cocinarlas.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

40min, 9 ingredientes

Mediana de la categoría

30min, 8 ingredientes

Basado en 162 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Evite añadir sal al saltear los champiñones para que no suelten agua y conserven una textura firme.
Escurra el tofu lo más seco posible para evitar que la masa de las empanadillas se rompa al cocinarlas.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
310
kcal
Proteína
11
g
Carbohidratos
38
g
Grasa
13
g