Yakisoba (fideos japoneses salteados)

Yakisoba (fideos japoneses salteados)

Resumen rápido

El Yakisoba es un plato de fideos japoneses salteados que se encuentra en todas partes, desde puestos de festivales hasta cocinas caseras.

Lo que hace especial este plato

  • La salsa base Worcestershire envuelve cada fideos en umami dulce
  • Salteado rápido a fuego alto mantiene el repollo crujiente frente a los fideos masticables
  • Las hojuelas de bonito ondean con el calor residual añadiendo una capa ahumada
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
640 kcal
Proteína
29 g

Ingredientes clave

fideos yakisobacerdo en láminas finasrepollocebollazanahoria

Flujo de cocción

  1. 1 Calentar los 300 g de fideos yakisoba en el microondas o con agua caliente d...
  2. 2 Cortar los 120 g de repollo en bocados, y laminar finamente los 80 g de cebo...
  3. 3 Calentar una sartén a fuego alto, añadir 1 cucharada de aceite vegetal y ext...

El Yakisoba es un plato de fideos japoneses salteados que se encuentra en todas partes, desde puestos de festivales hasta cocinas caseras. Los fideos de trigo se saltean en una plancha caliente con cerdo en láminas finas, repollo rallado, cebolla y zanahoria, luego se cubren con una espesa salsa yakisoba a base de Worcestershire que les da su característico glaseado oscuro y una profundidad dulce-salada. El calor intenso chamusca los bordes de las verduras mientras las mantiene crujientes, y los fideos adquieren puntos ligeramente caramelizados donde presionan contra la superficie de cocción. Los copos de bonito esparcidos por encima bailan con el vapor ascendente, liberando un aroma ahumado y oceánico. Guarniciones adicionales como el polvo de alga aonori y el jengibre rojo encurtido añaden color y un toque picante.

Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones
Recetas por ingrediente → cabbage onion carrot

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Calentar los 300 g de fideos yakisoba en el microondas o con agua caliente durante unos 30 segundos, solo hasta soltarlos.

    Escurrir bien la humedad para que se salteen y no se cuezan al vapor.

  2. 2
    Preparar

    Cortar los 120 g de repollo en bocados, y laminar finamente los 80 g de cebolla y los 50 g de zanahoria para que se cocinen rápido.

    Separar las láminas de los 150 g de cerdo.

  3. 3
    Sazonar

    Calentar una sartén a fuego alto, añadir 1 cucharada de aceite vegetal y extender el cerdo en una capa fina.

    Saltear hasta que pierda el color rosado y los bordes empiecen a dorarse ligeramente.

  4. 4
    Control

    Añadir primero la cebolla y la zanahoria, y saltear alrededor de 1 minuto antes de incorporar el repollo.

    Cocinar hasta que los bordes del repollo se vean algo translúcidos, pero sigan crujientes.

  5. 5
    Sazonar

    Añadir los fideos sueltos y saltear durante 2 minutos, levantándolos con palillos o pinzas para separarlos bien.

    Si se pegan demasiado al fondo, bajar un poco el fuego.

  6. 6
    Sazonar

    Verter 4 cucharadas de salsa yakisoba por el borde de la sartén y mezclar rápido para que cubra sin acumularse.

    Cuando los fideos estén oscuros y brillantes, emplatar y cubrir con 5 g de copos de bonito.

Después de los pasos

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Consejos

No cocinar los fideos en exceso o se volverán pastosos en la sartén.
Añadir la salsa casi al final para mantener las verduras crujientes.

Información nutricional (por porción)

Calorías
640
kcal
Proteína
29
g
Carbohidratos
72
g
Grasa
25
g

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Preparación 12min Cocción 15min 2 porciones