안티쿠초스 데 코라손
한눈에 보기
- 총 시간
- 160분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 10
요리 소개
아히 판카라는 페루 건고추 페이스트에 식초와 흑맥주, 쿠민을 섞어 소 심장을 재운 뒤 꼬치에 꿰어 굽습니다.
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아히 판카는 맵기보다 과일 같은 향과 훈연 향이 앞서는 고추입니다. 심장은 스테이크처럼 익힘 정도를 고르는 고기가 아니어서, 두꺼운 조각 속까지 다 익혀 냅니다.
만드는 법
- 1
소 심장의 굵은 혈관, 하얀 막과 단단한 지방을 제거해 600g을 준비합니다.
근육을 3cm 너비, 약 1.5cm 두께로 고르게 썹니다.
- 2
깨끗한 작은 볼에 아히 판카 20g과 식용유 30ml, 소금 1g을 섞어 따로 둡니다.
다른 볼에는 나머지 아히 판카 40g과 소금 4g, 식초, 흑맥주, 다진 마늘, 쿠민, 오레가노, 후추를 섞습니다.
- 3
큰 볼의 양념에 소 심장을 넣고 덮어 냉장고에서 2시간 재웁니다.
기름 양념도 따로 덮어 냉장하며, 생고기에 사용한 도구가 닿지 않게 합니다.
- 4
금속 꼬치 8개에 양념을 턴 고기를 나누어 꿰고 조각을 겹치지 않게 펼칩니다.
남은 재움 양념은 버리고, 그릴이나 넓은 그릴팬을 중강불로 달굽니다.
- 5
꼬치를 돌려 가며 10~15분 굽고, 따로 둔 기름 양념을 조금씩 부어 바릅니다.
양념이 검게 타면 불을 낮추며 두꺼운 조각 중심이 최소 71.1°C가 될 때까지 익힙니다.
- 6
익은 꼬치를 깨끗한 접시에 옮겨 두 개씩 나눠 냅니다.
온도계와 생고기 집게는 씻은 뒤 다시 사용합니다.
확인한 자료
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- El Anticucho
PROMPERU · 확인일: 2026-09-07
- To what temperature should I cook beef?
USDA FSIS · 확인일: 2026-09-07
- Anticuchos, quantified 500 g heart recipe
Sibarita Peru · 확인일: 2026-09-07
- Anticuchos, quantified 1 kg heart liquid ratios
Hola Peru con Sabor y Amor · 확인일: 2026-09-07
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


