씀바귀김치
김치/절임 어려움

씀바귀김치

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총 시간
50분
난이도
어려움
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

씀바귀김치는 쌉싸름한 향이 강한 봄나물 씀바귀를 찬물에 20분 이상 담가 쓴맛을 줄이고, 소금에 절여 숨을 죽인 뒤 고춧가루, 까나리액젓, 다진 마늘, 생강, 찹쌀풀, 매실청을 섞은 양념에 쪽파와 함께 버무리는 전통 봄 김치입니다.

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찹쌀풀은 양념에 점성을 더해 씀바귀의 가는 줄기와 잎 전체에 고르게 코팅되도록 돕습니다. 매실청은 쓴맛과 짠맛을 함께 부드럽게 눌러주며, 까나리액젓은 배추김치에 쓰이는 멸치액젓보다 향이 부드러워 나물 본연의 쌉싸름함을 살리기에 적합합니다. 실온에서 5시간 1차 발효한 뒤 냉장으로 옮기면 젖산 발효가 진행되면서 씀바귀 특유의 쓴맛 위로 감칠맛과 산미가 겹쳐져 더 복합적인 풍미가 됩니다. 3일째 전후가 맛의 균형이 가장 좋고, 처음 담글 때 쓴맛이 강하다면 찬물 교체를 한 번 더 해서 조절합니다. 봄에만 구할 수 있는 재료인 만큼 제철에 담가 두면 냉장 보관하며 꾸준히 꺼내 먹을 수 있습니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    씀바귀 350g은 뿌리의 검은 부분과 질긴 잎을 골라내요.

    찬물에 20분 담가 쓴맛을 빼고, 너무 쓰면 물을 한 번 갈아줘요.

  2. 2
    간 맞춤

    물기를 턴 씀바귀에 굵은소금 20g을 고루 뿌려 15분 절여요.

    줄기가 살짝 휘어지면 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 빼요.

  3. 3
    준비

    볼에 고춧가루 30g, 까나리액젓 28ml, 마늘 16g, 생강 4g을 먼저 섞어요.

    찹쌀풀 40g과 매실청 18ml를 더해 되직하게 풀어요.

  4. 4
    간 맞춤

    쪽파 35g은 4cm 길이로 잘라 양념에 넣어요.

    씀바귀를 더해 뿌리에서 잎 방향으로 살살 버무려 잎이 찢어지지 않게 해요.

  5. 5
    마무리

    양념이 줄기와 잎 사이에 얇게 붙었는지 확인해요.

    빈 곳이 보이면 남은 양념을 문지르지 말고 얹듯이 바르고, 용기에 눌러 담아요.

  6. 6
    단계

    실온에서 5시간 두어 1차 발효해요.

    냉장고로 옮겨 하루 뒤부터 맛보고, 쓴맛과 산미가 어우러지는 3일째에 차갑게 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
찬물 20분 이상 담가 쓴맛 일부 빼야 양념과 균형 이루는 봄 나물
완성과 마무리
실온에서 5시간 두어 1차 발효해요.
실패 방지
찬물에 20분 담가 쓴맛을 빼고, 너무 쓰면 물을 한 번 갈아줘요.
보관과 재가열
실온에서 5시간 1차 발효한 뒤 냉장으로 옮기면 젖산 발효가 진행되면서 씀바귀 특유의 쓴맛 위로 감칠맛과 산미가 겹쳐져 더 복합적인 풍미가 됩니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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출처 확인일 2026-08-03

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꿀팁

쓴맛이 강하면 찬물 교체를 1회 추가하세요.
매실청을 넣으면 쓴맛과 짠맛이 부드럽게 정리돼요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
58
kcal
단백질
3
g
탄수화물
8
g
지방
2
g