Baekhap Mu Sotbap (arroz de panela coreano com amêijoas e rabanete)
Arroz Médio

Baekhap Mu Sotbap (arroz de panela coreano com amêijoas e rabanete)

Resumo rápido

Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Baekhap mu sotbap é um prato de arroz de panela coreano onde o arroz demolhado é cozido com rabanete, cogumelos shiitake e carne de amêijoa usando água com infusão de alga.

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A água de alga estabelece uma base de umami mais profunda do que a água comum, e o ácido glutâmico dos cogumelos shiitake combina-se com o sabor salino das amêijoas para construir camadas de complexidade. O rabanete colocado sobre o arroz cozinha no vapor enquanto a panela aquece, perdendo umidade e concentrando sua doçura nos grãos ao redor. A carne de amêijoa deve ser adicionada pouco antes da fase de descanso, em vez de desde o início, pois o calor prolongado endurece os moluscos; o vapor residual finaliza suavemente o cozimento, preservando a textura firme das amêijoas. O período de descanso após o fogo ser desligado é crítico, exigindo dez minutos com a tampa selada para que o vapor se redistribua uniformemente pelo arroz. Um molho de tempero feito de molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha picada é misturado à mesa, adicionando uma riqueza salgada que une os sabores dos frutos do mar e dos vegetais.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxágue 1.5 xícaras de arroz de grão curto até a água sair quase limpa e deixe de molho em água fria por 30 minutos.

    Escorra por pelo menos 5 minutos para manter a proporção de líquido correta.

  2. 2
    Preparo

    Corte 150g de rabanete em tiras de 0.3cm e fatie finamente 50g de cogumelos shiitake.

    Mantenha os cortes uniformes, pois pedaços grossos cozinham tarde e soltam água de forma desigual.

  3. 3
    Passo

    Seque 180g de carne de amêijoa e marine com 1 colher de sopa de vinho de cozinha e 0.5 colher de chá de alho picado por 5 minutos.

    Não prolongue muito para não dominar o sabor delicado.

  4. 4
    Controle

    Espalhe o arroz escorrido em uma panela pesada e coloque o rabanete e o shiitake por cima sem pressionar.

    Despeje 320ml de água com alga e aqueça em fogo médio até sair vapor e borbulhar nas bordas.

  5. 5
    Controle

    Quando começar a ferver, reduza para fogo baixo e cozinhe por 10 minutos.

    Mantenha a tampa fechada, pois abrir várias vezes baixa a temperatura; verifique apenas se cheirar a queimado ou soar seco.

  6. 6
    Final

    Espalhe a carne de amêijoa marinada sobre o arroz e cozinhe por mais 6 minutos em fogo baixo; depois desligue e deixe tampado por 10 minutos. Sirva com molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha para misturar.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Agua de kombu e glutamatos do shiitake se somam ao umami marinho das amejoas
Sinal de finalização
Espalhe a carne de amêijoa marinada sobre o arroz e cozinhe por mais 6 minutos em fogo baixo; depois desligue e deixe tampado por 10 minutos.
Evite isto
Adicione a carne de amêijoa perto do fim para evitar que fique dura.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

40min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

38.5min, 8 ingredientes

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Plano para aproveitar ingredientes

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O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Adicione a carne de amêijoa perto do fim para evitar que fique dura.
O tempo final de descanso é fundamental para o sabor adequado do arroz de panela.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
485
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
76
g
Gordura
8
g