Beuraussel Kong Dwaeji Bokkeum (Refogado coreano de carne de porco com couve-de-bruxelas)

Beuraussel Kong Dwaeji Bokkeum (Refogado coreano de carne de porco com couve-de-bruxelas)

Resumo rápido

Tempo total
29 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Neste prato de fusão coreana, a copa-lombo de porco marinada em gochujang e molho de soja é refogada junto com couves-de-bruxelas cortadas ao meio em fogo alto.

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O gochujang penetra na carne durante um breve descanso, construindo uma base de umami picante-doce, enquanto o xarope de oligossacarídeo carameliza em um brilho fino na superfície sob o calor. As couves-de-bruxelas devem ser cozidas com o lado cortado para baixo até que a superfície plana doure levemente; essa reação de Maillard converte seu amargor cru em um caráter tostado, quase amendoado. Um toque de vinagre adicionado ao final equilibra o peso da gordura do porco e realça o acabamento. Pimenta vermelha fatiada espalhada por cima proporciona um contraste visual de vermelho contra verde que torna o prato tão atraente aos olhos quanto ao paladar.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte ao meio 260 g de couves-de-bruxelas e em quartos as que tiverem mais de 4 cm de diametro.

    Uma superficie de corte maior permite caramelizacao mais rapida na frigideira.

  2. 2
    Tempero

    Corte 320 g de paleta de porco em fatias de 5 mm e marine com 1 colher de sopa de molho de soja escuro, 1 colher de sopa de gochujang e 1 colher de sopa de xarope de oligossacarideo por 10 minutos. O gochujang sela os sucos.

  3. 3
    Passo

    Aqueça 1,5 colher de sopa de oleo em uma frigideira em fogo alto, adicione 1 colher de sopa de alho picado e 100 g de cebola em tiras e refogue por 1 minuto para desenvolver o aroma.

  4. 4
    Passo

    Adicione o porco marinado e refogue em fogo medio-alto por 3 minutos.

    Quando a cor rosada desaparecer e as bordas começarem a dourar, a carne estara meio cozida.

  5. 5
    Tempero

    Adicione as couves-de-bruxelas e a colher de sopa restante de molho de soja, depois refogue em fogo alto por 4 minutos.

    Nao misture com muita frequencia para que as faces cortadas caramelizem ate dourar.

  6. 6
    Passo

    Adicione 1 colher de cha de vinagre e a pimenta vermelha fatiada, refogue por mais 30 segundos para adicionar acidez e desligue o fogo. O vinagre equilibra o sabor intenso do gochujang.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Chamuscar o lado cortado das couves de Bruxelas em fogo alto reduz o amargor
Sinal de finalização
Quando a cor rosada desaparecer e as bordas começarem a dourar, a carne estara meio cozida.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

29min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

27min, 8 ingredientes

Com base em 206 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

O fogo alto ajuda a reduzir o amargor das couves-de-bruxelas.
Adicione o vinagre no final para manter o sabor colorfule.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
336
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
13
g
Gordura
20
g