Chicken Nanban japonês

Chicken Nanban japonês

Resumo rápido

Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
18

Sobre este prato

Chicken nanban é um prato de Miyazaki feito com peito de frango coberto com farinha e ovo batido, frito e mergulhado ainda quente em um molho agridoce.

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A camada de ovo absorve a mistura de soja, vinagre, mirin e açúcar sem se soltar da carne. O prato recebe um molho tártaro frio com maionese, pepino, cebola e ovo cozido. O frango deve cozinhar completamente antes de sair do óleo e entrar direto no vinagre nanban morno, para que a crosta absorva o tempero.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Misture 36g de maionese, 2g de ketchup, 3g de açúcar, 10g de ovo cozido, 20g de pepino e 20g de cebola.

    Mantenha o molho tártaro frio.

  2. 2
    Controle

    Misture 18g de molho de soja escuro, 18g de molho claro, 9g de mirin, 30g de vinagre, 30g de açúcar e 1 pitada de shichimi.

    Ferva uma vez em fogo médio e desligue.

  3. 3
    Tempero

    Achate 240g de peito de frango até ficar com espessura uniforme e tempere com 0.4g de sal e 0.4g de pimenta.

    Passe em 20g de farinha e retire o excesso.

  4. 4
    Passo

    Passe o frango enfarinhado em 34g de ovo batido.

    Aqueça 500ml de óleo a 170C e frite até a cobertura dourar e o centro do frango atingir 75C.

  5. 5
    Passo

    Escorra o frango frito rapidamente e coloque-o direto no vinagre nanban morno.

    Vire para molhar os dois lados, retire e deixe descansar por 2 minutos.

  6. 6
    Final

    Corte o frango, coloque no prato e cubra com o molho tártaro frio.

    Sirva quando o vinagre já tiver umedecido a cobertura, mas a carne ainda estiver macia.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Camada de ovo depois da farinha para absorver o molho
Sinal de finalização
Sirva quando o vinagre já tiver umedecido a cobertura, mas a carne ainda estiver macia.
Evite isto
Frite a 170C e confirme 75C no centro para cozinhar o frango sem queimar a cobertura.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

40min, 18 ingredientes

Mediana da categoria

40min, 8 ingredientes

Com base em 273 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Passe no ovo depois da farinha para que o vinagre nanban seja absorvido de modo uniforme.
Frite a 170C e confirme 75C no centro para cozinhar o frango sem queimar a cobertura.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
620
kcal
Proteína
36
g
Carboidratos
29
g
Gordura
38
g