Kanko-yaki recheado com abóbora

Kanko-yaki recheado com abóbora

Resumo rápido

Tempo total
110 min
Nível
Médio
Porções
12 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Kanko-yaki são bolinhos recheados da região de Tsukui, em Kanagawa.

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Uma massa de trigo levemente doce com fermento pode receber azuki, abóbora, daikon seco, cogumelos ou conservas; esta versão usa kabocha amassada para ter recheio definido. Os bolinhos douram dos dois lados e depois cozinham no vapor por 10 minutos. A chapa dá cor e aroma tostado, enquanto o vapor cozinha a massa e mantém o centro úmido.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Retire as sementes de 500g de abóbora e corte em 3cm.

    Cozinhe no vapor por 15 minutos, amasse com a casca ainda quente e esfrie.

  2. 2
    Preparo

    Misture 500g de farinha com 10g de fermento e peneire duas vezes.

    Bata 260ml de água, 1 ovo e 40g de açúcar até dissolver.

  3. 3
    Passo

    Despeje o líquido na farinha e sove por cerca de 6 minutos até obter massa macia.

    Cubra e descanse por 1 hora.

  4. 4
    Passo

    Divida massa e recheio em 12 porções.

    Abra uma peça, envolva o recheio, feche bem e achate um pouco.

  5. 5
    Controle

    Cozinhe em etapas em frigideira seca, fogo médio-baixo, por 3 a 4 minutos de cada lado, dourando sem queimar.

  6. 6
    Passo

    Coloque os bolinhos sem encostar em panela de vapor quente e cozinhe por 10 minutos.

    Descanse 2 minutos e passe para grade.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Massa com fermento descansada por uma hora
Sinal de finalização
Despeje o líquido na farinha e sove por cerca de 6 minutos até obter massa macia.
Evite isto
Cozinhe em etapas em frigideira seca, fogo médio-baixo, por 3 a 4 minutos de cada lado, dourando sem queimar.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

110min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

30min, 8 ingredientes

Com base em 162 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Esfrie o recheio antes de envolver para não molhar a emenda nem ativar cedo o fermento.
Doure primeiro e cozinhe no vapor depois para manter aroma tostado e centro úmido.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
260
kcal
Proteína
7
g
Carboidratos
53
g
Gordura
2
g