Ojingeo-oi Chojang Salad (Salada de lula e pepino com molho chojang)
Saladas Médio

Ojingeo-oi Chojang Salad (Salada de lula e pepino com molho chojang)

Resumo rápido

Tempo total
20 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

A lula é escaldada brevemente para uma textura mastigável, porém macia, sem qualquer gosto de peixe.

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O pepino fatiado diagonalmente adiciona uma crocância suculenta, enquanto o repolho roxo fatiado traz uma cor roxa vívida. O Chojang - feito com gochujang, vinagre e extrato de ameixa - proporciona um toque doce, picante e azedo que acentua os frutos do mar suaves. Óleo de gergelim, alho picado e uma pitada de sementes de gergelim completam o perfil clássico desta salada de frutos do mar coreana, melhor servida gelada no verão como uma refeição refrescante.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Faça cortes diagonais rasos no lado interno de 240 g de lula limpa.

    Corte em pedaços pequenos para que enrolem de modo uniforme ao escaldar e não fiquem duros.

  2. 2
    Controle

    Quando a água ferver bem, adicione a lula e escalde em fogo médio-alto por apenas 2 minutos e 30 segundos.

    Assim que ficar branca e enrolar, retire para evitar que endureça.

  3. 3
    Tempero

    Passe a lula escaldada para água com gelo para interromper o calor residual.

    Quando estiver fria, escorra em uma peneira e pressione com papel-toalha para o molho aderir melhor.

  4. 4
    Preparo

    Corte 160g de pepino em meias-luas e 70g de repolho roxo em tiras finas.

    Se a superfície estiver úmida, seque levemente com papel-toalha.

  5. 5
    Preparo

    Misture 1 colher de sopa de gochujang, 1.5 colher de sopa de vinagre, 1 colher de sopa de maesil-cheong e 0.5 colher de chá de alho picado até alisar. Junte 1 colher de chá de óleo de gergelim no fim.

  6. 6
    Final

    Pouco antes de servir, misture rapidamente a lula, o pepino e o repolho roxo com o chojang.

    Antes que os vegetais soltem mais líquido, polvilhe 1 colher de chá de sementes de gergelim e sirva gelado.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Branqueamento rápido mantém o lula firme sem cheiro de peixe
Sinal de finalização
Pouco antes de servir, misture rapidamente a lula, o pepino e o repolho roxo com o chojang.
Evite isto
Evite cozinhar demais a lula; mantenha o tempo de fervura abaixo de 3 minutos para garantir a maciez.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

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Plano para aproveitar ingredientes

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O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Evite cozinhar demais a lula; mantenha o tempo de fervura abaixo de 3 minutos para garantir a maciez.
Misture com o molho pouco antes de servir para evitar o excesso de líquido.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
196
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
11
g
Gordura
7
g