Suttate (udon frio com gergelim e missô)

Suttate (udon frio com gergelim e missô)

Resumo rápido

Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8

Sobre este prato

Suttate é um prato de udon de verão de Kawajima, em Saitama.

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Gergelim torrado é moído com missô, cebola, shiso e pepino, depois diluído com dashi frio de bonito até formar um caldo espesso e aromático. Os legumes são levemente socados, não apenas usados como guarnição, liberando suco na base de gergelim. O macarrão é servido gelado e o gelo entra em cada tigela somente na hora de comer para não diluir todo o molho.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Passo

    Coloque 27g de gergelim em frigideira fria e torre em fogo alto por cerca de 30 segundos, mexendo.

    Quando começar a estourar, passe ao pilão e moa até soltar óleo.

  2. 2
    Passo

    Pique 50g de cebola e 5 folhas de shiso.

    Junte ao gergelim com 36g de missô e trabalhe até formar uma pasta uniforme.

  3. 3
    Passo

    Fatie 50g de pepino, junte ao pilão e soque de leve.

    Adicione aos poucos 360ml de dashi frio e leve à geladeira.

  4. 4
    Passo

    Cozinhe 250g de udon conforme a embalagem e enxágue várias vezes em água fria.

    Esfregue suavemente para retirar o amido e escorra bem.

  5. 5
    Preparo

    Divida o udon e o caldo em duas tigelas.

    Junte 60g de gelo a cada caldo, misture e mergulhe o macarrão para comer.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Gergelim dourado moído até soltar óleo
Sinal de finalização
Divida o udon e o caldo em duas tigelas.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

27min, 8 ingredientes

Mediana da categoria

33min, 9 ingredientes

Com base em 188 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Comece com a frigideira fria e retire o gergelim ao estourar para evitar amargor.
Adicione gelo em cada tigela, não em todo o caldo, para manter a concentração.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
430
kcal
Proteína
15
g
Carboidratos
65
g
Gordura
13
g