Gawa (sopa gelada de bonito e missô)
Sopas Médio

Gawa (sopa gelada de bonito e missô)

Resumo rápido

Tempo total
20 min
Nível
Médio
Porções
5 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Gawa é uma sopa de verão de pescadores de Shizuoka feita ao picar bonito próprio para consumo cru com missô e umeboshi, diluir a pasta com água gelada e adicionar pepino, cebola, shiso, gengibre e cebolinha.

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Uma explicação liga o nome ao som do gelo na tigela. Como o peixe fica cru, use apenas bonito preparado para esse consumo, mantenha ingredientes, utensílios e tigelas frios e sirva imediatamente.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Passo

    Mantenha 400g de bonito, faca, tábua e tigela a 4C ou menos.

    Seque o peixe com papel limpo.

  2. 2
    Passo

    Pique o bonito em 5mm e bata com a faca por 1 minuto, deixando pedaços pequenos.

  3. 3
    Passo

    Retire o caroço de 60g de umeboshi e pique.

    Junte ao bonito com 40g de missô e bata apenas até misturar.

  4. 4
    Preparo

    Fatie 100g de cebola, deixe 5 minutos na água e escorra.

    Corte 100g de pepino, 5 folhas de shiso, 15g de gengibre e 50g de cebolinha.

  5. 5
    Final

    Dilua a mistura de bonito com 1000ml de água gelada.

    Junte 400g de gelo e os legumes, mexa uma vez e sirva imediatamente em tigelas frias.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Bonito picado grosso para manter textura
Sinal de finalização
Dilua a mistura de bonito com 1000ml de água gelada.
Armazenamento e reaquecimento
Confira a indicação para consumo cru e consuma a sopa na hora, sem guardar.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

20min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Confira a indicação para consumo cru e consuma a sopa na hora, sem guardar.
Como a salinidade varia, adicione a água gelada aos poucos para ajustar.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
185
kcal
Proteína
23
g
Carboidratos
10
g
Gordura
5
g