Hiyajiru (sopa fria de peixe e missô com arroz de cevada)
Sopas Difícil

Hiyajiru (sopa fria de peixe e missô com arroz de cevada)

Resumo rápido

Tempo total
45 min
Nível
Difícil
Porções
6 porções
Ingredientes
11

Sobre este prato

Hiyajiru é uma refeição de verão de Miyazaki.

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Sardinhas secas tostadas, gergelim, amendoim e missô são moídos, dourados e dissolvidos em caldo frio; depois entram tofu, pepino, shiso, myoga e gengibre. A sopa concentrada esfria bem e é despejada sobre arroz de cevada recém-cozido, criando contraste de temperaturas. A origem é ligada à refeição rápida de agricultores que colocavam missô cru e água sobre arroz nos dias quentes. Versões festivas usam pargo ou carapau assados e sem espinhas, enquanto a tigela diária usa iriko tostado. Castanhas e peixe dão profundidade, e pepino crocante e ervas mantêm a refeição fresca no verão úmido.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Retire cabeças e vísceras do iriko, abra os maiores e confira ossos.

    Toste separadamente iriko, gergelim e amendoim e esfrie.

  2. 2
    Passo

    Moa gergelim e amendoim, junte iriko e triture até quase não restarem pedaços.

    Incorpore missô e forme pasta uniforme.

  3. 3
    Calor

    Espalhe a pasta com 5 mm e doure no grill por 3 a 5 minutos.

    Quando tiver pontos dourados e aroma forte, esfrie totalmente.

  4. 4
    Passo

    Incorpore aos poucos caldo frio à pasta até obter sopa mais intensa que missoshiru comum.

    Tampe e refrigere por pelo menos 30 minutos.

  5. 5
    Preparo

    Corte pepino em meias-luas, shiso e myoga em tiras e pique gengibre.

    Quebre o tofu suavemente em pedaços de 2 cm.

  6. 6
    Final

    Logo antes de servir, junte tofu, pepino e aromáticos ao caldo frio e misture uma ou duas vezes.

    Sirva arroz quente em seis tigelas e despeje a sopa fria.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Iriko, gergelim e amendoim tostados são moídos com missô.
Sinal de finalização
Logo antes de servir, junte tofu, pepino e aromáticos ao caldo frio e misture uma ou duas vezes.
Evite isto
Mantenha sopa e tofu a 4°C ou menos e não deixe fora por mais de 2 horas.
Armazenamento e reaquecimento
Tampe e refrigere por pelo menos 30 minutos.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

45min, 11 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Iriko moído grosso deixa ossos duros. Retire cabeça e vísceras, toste até ficar crocante e moa quase em pó.
Mantenha sopa e tofu a 4°C ou menos e não deixe fora por mais de 2 horas. Despeje sobre o arroz apenas ao servir.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
482
kcal
Proteína
19
g
Carboidratos
67
g
Gordura
16
g