Yakitsuke (bolinhos de arroz glutinoso e artemísia na chapa)

Yakitsuke (bolinhos de arroz glutinoso e artemísia na chapa)

Resumo rápido

Tempo total
50 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Yakitsuke é um lanche rural de Toyama.

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Farinha de arroz glutinoso é sovada com água quente, misturada a artemísia culinária escaldada, formada macia e dourada com tampa em frigideira de ferro untada. Os bolinhos quentes recebem missô doce de gergelim. Antigamente arroz quebrado sem valor comercial era moído e aberto numa panela grande para partilhar durante o trabalho agrícola. O método formal usa óleo, não é tostado a seco. Use só artemísia confirmada como alimento e cozinhe o centro mais grosso até ficar quente e translúcido antes do molho.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

7 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave 160g de artemísia cultivada para alimento.

    Escalde por 2 minutos, esfrie 30 segundos, esprema e pique abaixo de 2mm.

  2. 2
    Preparo

    Moa 30g de gergelim até soltar um pouco de óleo.

    Misture com uma colher de missô e duas de açúcar, deixando alguns grãos.

  3. 3
    Preparo

    Misture 300g de farinha com 130ml de água quente em quatro vezes.

    Quando puder tocar, sove por 5 minutos e junte o restante se rachar.

  4. 4
    Passo

    Incorpore a artemísia em três vezes e sove por 5 minutos.

    Divida em oito discos de 9cm por 8mm.

  5. 5
    Controle

    Aqueça uma colher de óleo em frigideira grossa.

    Coloque os bolinhos sem sobrepor, tampe e cozinhe por 5 minutos em fogo médio-baixo.

  6. 6
    Passo

    Vire, tampe e cozinhe por 5 minutos.

    Desligue quando dourar, o centro chegar a 90C e não houver farinha branca seca.

  7. 7
    Final

    Passe uma colher de chá de missô de gergelim em cada lado.

    Encoste 15 segundos por lado no calor residual e sirva morno.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
160g de artemísia escaldada na massa de arroz
Sinal de finalização
Passe uma colher de chá de missô de gergelim em cada lado.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

50min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

50min, 7 ingredientes

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Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Artemísia silvestre pode ser confundida com planta tóxica ou estar contaminada. Não colete; use produto cultivado e alimentício.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
410
kcal
Proteína
8
g
Carboidratos
77
g
Gordura
9
g