Oae dango

Oae dango

Resumo rápido

Tempo total
55 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
12

Sobre este prato

Oae dango é um prato local de Moriyama e Yasu, em Shiga.

Ler mais

Discos de massa de farinha de arroz são fervidos, resfriados e cobertos com shira-ae de tofu prensado, gergelim torrado, missô e açúcar, junto de cenoura, shiitake, konjac e komatsuna. Os bolinhos tornam os vegetais temperados substanciosos, servindo tanto como acompanhamento quanto com chá. O prato aparece especialmente em cerimônias memoriais budistas, mas também nas refeições diárias. O gergelim é moído antes dos temperos e do tofu, formando creme liso que adere melhor quando todos os componentes fervidos estão frios e bem espremidos.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Junte 180ml de água a 200g de farinha em 3 vezes e amasse por 5 minutos.

    Divida em 16, faça bolas e achate em discos de 3cm por 1cm.

  2. 2
    Passo

    Ferva 1500ml de água e junte os discos.

    Quando flutuarem, cozinhe mais 2 minutos até ficarem translúcidos no centro e esfrie por 15 minutos em uma camada.

  3. 3
    Preparo

    Prense 300g de tofu embrulhado por 20 minutos.

    Corte 80g de konjac, 25g de shiitake e 50g de cenoura em tiras de 3cm; ferva em 1000ml de água por 3 minutos, esfrie e escorra.

  4. 4
    Preparo

    Ferva os 500ml restantes e escalde 150g de komatsuna por 1 minuto.

    Esfrie rapidamente, esprema bem e corte em partes de 2cm.

  5. 5
    Passo

    Moa 25g de gergelim por 2 minutos.

    Incorpore 50g de açúcar, 50g de missô e 15ml de mirin; junte o tofu e moa por 3 minutos até formar creme.

  6. 6
    Final

    Misture por 1 minuto konjac, shiitake, cenoura e komatsuna já frios com o creme.

    Junte os bolinhos e vire delicadamente por 30 segundos sem quebrar. Sirva imediatamente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Discos de arroz cozidos 2 minutos após flutuar
Sinal de finalização
Quando flutuarem, cozinhe mais 2 minutos até ficarem translúcidos no centro e esfrie por 15 minutos em uma camada.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

55min, 12 ingredientes

Mediana da categoria

22min, 7 ingredientes

Com base em 261 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Escorra bem tofu e vegetais para que o creme adira aos bolinhos.
Cozinhe por 2 minutos depois de flutuar e não junte quente ao creme de tofu.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
410
kcal
Proteína
16
g
Carboidratos
63
g
Gordura
12
g