Azara (pescado con col fermentada y lías de sake)
Al vapor Fácil

Azara (pescado con col fermentada y lías de sake)

Resumen rápido

Tiempo total
70 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
5

Sobre este plato

El azara es un guiso de pescado de Kesennuma, en Miyagi, que suele comerse en primavera después de que la col china haya fermentado durante el invierno hasta volverse ácida.

Leer más

La carne y los recortes grasos de gallineta se hierven primero con agua, y después se añade la col escaldada y enjuagada sin retirar toda su sal. Las lías de sake y el miso se disuelven en la olla y el guiso se cocina suavemente. La acidez de la col, el caldo concentrado de pescado y la textura de las lías forman un plato que también se come frío o recalentado.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

5 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Corta la col fermentada en trozos.

    Escáldala brevemente y enjuágala ligeramente con agua fría, sin eliminar toda su sal.

  2. 2
    Preparar

    Pon en una olla la carne, cabeza, espinas y demás recortes de pescado y añade 5 tazas de agua.

    Lleva a ebullición a fuego medio.

  3. 3
    Paso

    Cuando hierva el caldo, añade la col escaldada.

    Al recuperar el hervor, baja el fuego y cocina suavemente hasta que la col absorba el caldo de pescado.

  4. 4
    Paso

    Saca un poco de caldo caliente y disuelve en él las lías de sake y el miso.

    Devuelve la mezcla a la olla y cocina a fuego bajo, removiendo para evitar que se pegue.

  5. 5
    Paso

    Apaga el fuego cuando la col esté tierna, el pescado totalmente cocido y el caldo haya espesado con las lías.

    Sirve caliente o deja enfriar.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Plato de Kesennuma con col ácida fermentada del invierno a la primavera
Señal de acabado
Apaga el fuego cuando la col esté tierna, el pescado totalmente cocido y el caldo haya espesado con las lías.
Evite esto
Devuelve la mezcla a la olla y cocina a fuego bajo, removiendo para evitar que se pegue.
Conservación y recalentado
La acidez de la col, el caldo concentrado de pescado y la textura de las lías forman un plato que también se come frío o recalentado.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

70min, 5 ingredientes

Mediana de la categoría

48min, 8 ingredientes

Basado en 200 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Escalda y enjuaga la col como indica la fuente, pero conserva algo de sal para sazonar el caldo junto con el miso sin añadir sal ni soja.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
335
kcal
Proteína
30
g
Carbohidratos
17
g
Grasa
15
g