Gaji Saewoo Jjigae (estofado coreano de berenjena y gambas)

Gaji Saewoo Jjigae (estofado coreano de berenjena y gambas)

Resumen rápido

Tiempo total
31 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9

Sobre este plato

La berenjena y las gambas se cuecen a fuego lento en un caldo a base de gochujang, realzado con un toque de aceite de perilla y salsa de pescado de atún.

Leer más

La berenjena adquiere una textura esponjosa que absorbe el caldo picante y sabroso en cada bocado. Las gambas medianas se cocinan rápidamente y aportan un sabor dulce y marino que complementa la pasta de chile fermentada. Un chorrito de aceite de perilla al principio añade una fragancia a nuez que impregna todo el plato.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 220g de berenjena en trozos de 1.5cm de grosor en diagonal para maximizar el área de absorción del caldo, y pique 80g de cebolla en tiras finas de 0.5cm.

  2. 2
    Sazonar

    Quite la cabeza y cáscara de 180g de gambas medianas, retire la vena negra haciendo un pequeño corte en el lomo, luego enjuáguelas con agua fría y escúrralas completamente para evitar salpicaduras.

  3. 3
    Sazonar

    Caliente 1 cucharadita de aceite de perilla en una olla y saltee la cebolla con 1 cucharadita de ajo picado durante 1 minuto hasta que la cebolla esté transparente y desprenda un aroma fragante.

  4. 4
    Sazonar

    Añada 1 cucharada de gochujang y 1 cucharadita de copos de chile, luego saltee a fuego lento durante 30 segundos para liberar los aceites aromáticos y mezclar sabores sin quemar la pasta picante.

  5. 5
    Paso

    Vierta 700ml de agua y añada la berenjena preparada, lleve a ebullición a fuego alto, luego reduzca a fuego medio y cocine durante 8 minutos hasta que la berenjena esté suave y tierna.

  6. 6
    Sazonar

    Añada las gambas y 1 cucharadita de salsa de pescado de atún, luego cocine 3 o 4 minutos adicionales hasta que las gambas estén rosadas y el caldo tenga un sabor profundo y sabroso.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
La base de gochujang salteada en aceite de perilla impregna la berenjena para que cada bocado explote con caldo picante
Señal de acabado
Vierta 700ml de agua y añada la berenjena preparada, lleve a ebullición a fuego alto, luego reduzca a fuego medio y cocine durante 8 minutos hasta que la berenjena esté suave y tierna.
Evite esto
Quite la cabeza y cáscara de 180g de gambas medianas, retire la vena negra haciendo un pequeño corte en el lomo, luego enjuáguelas con agua fría y escúrralas completamente para evitar salpicaduras.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

31min, 9 ingredientes

Mediana de la categoría

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Consejos

Añada las gambas al final para que se mantengan tiernas.
Añada la berenjena al caldo hirviendo poco después de cortarla para limitar la decoloración por exposición al aire.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
231
kcal
Proteína
23
g
Carbohidratos
15
g
Grasa
9
g