Gaji Bokkeum (berenjena coreana salteada)

Gaji Bokkeum (berenjena coreana salteada)

Resumen rápido

Gaji bokkeum transforma la berenjena - un vegetal que los coreanos han cultivado desde el período Goryeo - en un banchan rápido y con un acabado aceitoso donde la velocid...

Lo que hace especial este plato

  • Bordes de berenjena ligeramente chamuscados en sartén muy caliente
  • La soja añadida en los últimos 30 segundos carameliza la superficie
  • La berenjena esponjosa absorbe aceite; fuego alto con aceite mínimo
Tiempo total
17 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
7
Calorías
92 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes clave

berenjenacebollasalsa de sojaajo picadoaceite de cocina

Flujo de cocción

  1. 1 Corte la berenjena por la mitad a lo largo y luego en medias lunas de 1 cm.
  2. 2 Caliente una sartén amplia a fuego alto durante al menos 30 segundos, hasta que aparezca humo tenue.
  3. 3 Añada 1 cucharadita de ajo picado y saltéelo solo de 15 a 20 segundos, hasta que desprenda aroma.

Gaji bokkeum transforma la berenjena - un vegetal que los coreanos han cultivado desde el período Goryeo - en un banchan rápido y con un acabado aceitoso donde la velocidad de cocción importa tanto como el condimento. La berenjena se corta en medias lunas y la sartén debe estar muy caliente antes de añadir las piezas; cualquier vacilación hará que la berenjena se cocine al vapor en lugar de sellarse, convirtiéndola en una masa blanda. El calor alto con un mínimo de aceite produce bordes ligeramente tostados mientras que el interior se vuelve sedoso, casi como una crema. La salsa de soja, el ajo y el aceite de sésamo se añaden durante los últimos treinta segundos, chisporroteando contra la superficie caliente y cubriendo cada pieza con una fina capa caramelizada. El plato tiene un sabor umami concentrado y limpio, sin la pesadez de una preparación estofada. Los cocineros coreanos preparan esto como un banchan entre semana precisamente porque toma menos de diez minutos desde la tabla de cortar hasta la mesa.

Preparación 10min Cocción 7min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte la berenjena por la mitad a lo largo y luego en medias lunas de 1 cm.

    Corte los 80 g de cebolla en tiras de 0.5 cm y seque la humedad superficial para que se selle mejor.

  2. 2
    Paso

    Caliente una sartén amplia a fuego alto durante al menos 30 segundos, hasta que aparezca humo tenue.

    Añada 1 cucharada de aceite y extiéndalo en una capa fina, sin aumentar la cantidad.

  3. 3
    Sazonar

    Añada 1 cucharadita de ajo picado y saltéelo solo de 15 a 20 segundos, hasta que desprenda aroma.

    Incorpore la cebolla antes de que el ajo se dore, para evitar amargor.

  4. 4
    Sazonar

    Saltee la cebolla a fuego alto durante 1 minuto, hasta que los bordes se vean algo translúcidos.

    Añada la berenjena, extiéndala lo más posible y déjela quieta de 30 a 40 segundos para dorarla.

  5. 5
    Sazonar

    Mueva la berenjena con gestos amplios y saltee 1 minuto más para evaporar la humedad.

    Deténgase antes de que las piezas se deshagan: el centro debe ablandarse y los bordes mantenerse dorados.

  6. 6
    Sazonar

    Vierta 1.5 cucharadas de salsa de soja por el borde caliente de la sartén y deje que chisporrotee 30 segundos, cubriendo la berenjena. Apague el fuego y mezcle con 1 cucharadita de aceite de sésamo y 1 cucharadita de semillas de sésamo.

Después de los pasos

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Preparación 12min Cocción 10min 2 porciones

Consejos

Use fuego alto y un tiempo de cocción corto para evitar que la berenjena se ablande demasiado.

Información nutricional (por porción)

Calorías
92
kcal
Proteína
2
g
Carbohidratos
8
g
Grasa
6
g