Gaji Saewoo Jjigae (Guisado de Berinjela e Camarão)

Gaji Saewoo Jjigae (Guisado de Berinjela e Camarão)

Resumo rápido

Tempo total
31 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

Berinjela e camarão são cozidos em um caldo à base de gochujang, realçado com um toque de óleo de perilla e molho de peixe de atum.

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A berinjela adquire uma textura esponjosa que absorve o caldo picante e saboroso a cada mordida. Camarões médios cozinham rapidamente e contribuem com um sabor doce e marinho que complementa a pasta de pimenta fermentada. Um fio de óleo de perilla adicionado no início confere uma fragrância amendoada que percorre todo o prato.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 220g de berinjela em pedaços de 1.5cm de espessura na diagonal para maximizar a área de absorção do caldo, e corte 80g de cebola em fatias finas de 0.5cm.

  2. 2
    Preparo

    Remova as cabeças e cascas de 180g de camarões médios, retire a veia preta fazendo um pequeno corte nas costas, depois enxágue com água fria e escorra-os completamente para evitar excesso de umidade.

  3. 3
    Passo

    Aqueça 1 colher de chá de óleo de perilla em uma panela e refogue a cebola com 1 colher de chá de alho picado por 1 minuto até a cebola ficar translúcida e aromática.

  4. 4
    Controle

    Adicione 1 colher de sopa de gochujang e 1 colher de chá de gochugaru, depois refogue em fogo baixo por 30 segundos para liberar os óleos aromáticos e misturar os sabores sem queimar a pasta.

  5. 5
    Controle

    Despeje 700ml de água e adicione a berinjela preparada, deixe ferver em fogo alto, depois reduza para fogo médio e cozinhe por 8 minutos até que a berinjela esteja macia e bem cozida.

  6. 6
    Tempero

    Adicione os camarões e 1 colher de chá de molho de peixe de atum, depois cozinhe por mais 3 ou 4 minutos até que os camarões fiquem rosados e o caldo ganhe profundidade e sabor.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A base de gochujang refogada em óleo de perilla impregna a berinjela para que cada mordida exploda com caldo picante
Sinal de finalização
Despeje 700ml de água e adicione a berinjela preparada, deixe ferver em fogo alto, depois reduza para fogo médio e cozinhe por 8 minutos até que a berinjela esteja macia e bem cozida.
Evite isto
Adicione 1 colher de sopa de gochujang e 1 colher de chá de gochugaru, depois refogue em fogo baixo por 30 segundos para liberar os óleos aromáticos e misturar os sabores sem queimar a pasta.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

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Mediana da categoria

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Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Adicione os camarões perto do fim para mantê-los macios.
Adicione a berinjela ao caldo fervente logo após cortar para reduzir a descoloração pela exposição ao ar.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
231
kcal
Proteína
23
g
Carboidratos
15
g
Gordura
9
g