Ganjang Bulgogi estilo Seúl (ternera coreana marinada con soja estilo Seúl)

Ganjang Bulgogi estilo Seúl (ternera coreana marinada con soja estilo Seúl)

Resumen rápido

El ganjang bulgogi estilo Seúl destaca por un perfil limpio de dulce y salado logrado al marinar ternera en rodajas finas en salsa de soja y zumo de pera con ajo y un toq...

Lo que hace especial este plato

  • El estilo Seúl usa pera para apoyar la sal de soja sin dominar con dulzor frutal
  • Sartén bien precalentada y salteado rápido crean aroma tostado sin agua
  • Cebolla y cebolleta se disuelven en la salsa completando este balance dulce-salado
Tiempo total
28 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
470 kcal
Proteína
31 g

Ingredientes clave

Ternera en rodajas finasCebollaCebolletaSalsa de sojaZumo de pera

Flujo de cocción

  1. 1 Separe los pliegues de los 350 g de ternera en rodajas finas para que la mar...
  2. 2 Corte 120 g de cebolla en tiras de 0.5 cm y 60 g de cebolleta en trozos de 5 cm.
  3. 3 Precaliente muy bien la sartén a fuego alto.

El ganjang bulgogi estilo Seúl destaca por un perfil limpio de dulce y salado logrado al marinar ternera en rodajas finas en salsa de soja y zumo de pera con ajo y un toque de azúcar. Se añaden cebolla y cebolleta durante el salteado, sus azúcares naturales se funden en la salsa para un dulzor redondeado. Cocinar en una sartén totalmente precalentada asegura que la carne se selle rápidamente sin soltar exceso de líquido, preservando el sabor ahumado del wok. El resultado es un bulgogi pulido y bien equilibrado que sabe igual de bien a temperatura ambiente, lo que lo convierte en una opción fiable para las fiambreras.

Preparación 18min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Separe los pliegues de los 350 g de ternera en rodajas finas para que la marinada llegue a toda la superficie.

    Añada 2 cdas de salsa de soja, 80 ml de zumo de pera, 1 cda de azúcar y 1 cdta de ajo picado, masajee y marine 15 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Corte 120 g de cebolla en tiras de 0.5 cm y 60 g de cebolleta en trozos de 5 cm.

    Déjelas cerca de la cocina para añadirlas rápido sin bajar demasiado la temperatura de la sartén.

  3. 3
    Paso

    Precaliente muy bien la sartén a fuego alto.

    Cuando suba un humo leve, extienda la ternera marinada sin amontonarla y déjela casi sin mover durante 1 minuto para sellarla en vez de cocerla al vapor.

  4. 4
    Paso

    Cuando la superficie esté dorada y cerca del 70 por ciento de la ternera haya cambiado de color, dé la vuelta y separe las lonchas.

    Si se acumula líquido, mantenga el fuego alto hasta que se evapore antes de añadir las verduras.

  5. 5
    Sazonar

    Añada la cebolla y saltee a fuego medio-alto durante 1 minuto para sacar su dulzor.

    Cuando la cebolla se vea ligeramente translúcida y la salsa empiece a reducirse, añada la cebolleta.

  6. 6
    Final

    Saltee la cebolleta solo unos 30 segundos, hasta que se ablande ligeramente.

    Apague el fuego, mezcle 1 cdta de aceite de sésamo y sirva cuando la ternera esté brillante, sin salsa acuosa acumulada abajo.

Después de los pasos

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Consejos

Una sartén totalmente caliente evita que la salsa quede acuosa y aporta un sabor ahumado.
El zumo de manzana funciona bien como sustituto ablandador del zumo de pera.

Información nutricional (por porción)

Calorías
470
kcal
Proteína
31
g
Carbohidratos
16
g
Grasa
30
g

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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones