Gachas de calabaza dulce (gachas coreanas de kabocha con arroz glutinoso)
Postres Fácil

Gachas de calabaza dulce (gachas coreanas de kabocha con arroz glutinoso)

Resumen rápido

El hobakjuk es unas gachas coreanas de calabaza dulce elaboradas cociendo calabaza kabocha al vapor, licuándola con agua hasta obtener una textura suave, y cociéndola a f...

Lo que hace especial este plato

  • Cocinar al vapor el kabocha con piel concentra el azúcar para una dulzura natural profunda
  • El almidón de arroz glutinoso espesa la base al cocinarse; la leche añade cuerpo cremoso
  • Dulzor ajustado al final para compensar variaciones en el azúcar natural de cada calabaza
Tiempo total
40 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
290 kcal
Proteína
6 g

Ingredientes clave

calabaza kabochaharina de arroz glutinosoagualecheazúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Lave 500 g de calabaza kabocha, retire las semillas y colóquela en la vaporera con la piel.
  2. 2 Deje enfriar la calabaza solo hasta poder manipularla y retire la piel.
  3. 3 Vierta el puré de calabaza en una olla y caliente a fuego medio-bajo.

El hobakjuk es unas gachas coreanas de calabaza dulce elaboradas cociendo calabaza kabocha al vapor, licuándola con agua hasta obtener una textura suave, y cociéndola a fuego medio-bajo con una suspensión de harina de arroz glutinoso hasta espesar. Cocer la calabaza con la piel concentra sus azúcares naturales, y licuar con 300 ml de agua crea una base uniforme. La suspensión de harina de arroz se gelatiniza al calentarse, dando a las gachas su viscosidad característica, mientras que un chorro de leche redondea la textura con una riqueza cremosa. Los piñones esparcidos encima contribuyen un aroma graso y resinoso que combina bien con la calabaza, y el dulzor se ajusta mejor al final para compensar la variación natural de la calabaza.

Preparación 15min Cocción 25min 2 porciones
Recetas por ingrediente → milk

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lave 500 g de calabaza kabocha, retire las semillas y colóquela en la vaporera con la piel.

    Cuando el agua hierva, cocine a fuego alto unos 15 minutos, hasta que un palillo entre con facilidad.

  2. 2
    Paso

    Deje enfriar la calabaza solo hasta poder manipularla y retire la piel.

    Póngala en la licuadora con 300 ml de agua y licue hasta obtener un puré totalmente liso, sin trozos visibles.

  3. 3
    Paso

    Vierta el puré de calabaza en una olla y caliente a fuego medio-bajo.

    Cuando aparezcan burbujas pequeñas en los bordes, revuelva raspando el fondo para que el puré espeso no se pegue.

  4. 4
    Paso

    Mezcle 35 g de harina de arroz glutinoso con 150 ml de agua y cuele la mezcla para quitar grumos.

    Viértala poco a poco en el puré hirviendo mientras revuelve sin parar, hasta espesar de forma uniforme.

  5. 5
    Sazonar

    Agregue 120 ml de leche y mantenga el fuego medio-bajo.

    Incorpore 25 g de azúcar y 1 g de sal, y cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo, hasta que caiga lentamente de la cuchara en una cinta espesa.

  6. 6
    Final

    Pruebe antes de apagar el fuego y ajuste el dulzor al final, ya que la calabaza varía de forma natural.

    Sirva en tazones, coloque 10 g de piñones en el centro y lleve a la mesa caliente.

Después de los pasos

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Consejos

Cuele la suspensión de harina de arroz una vez para una textura más sedosa.
Ajuste el dulzor al final para compensar la variación de dulzor de la calabaza.

Información nutricional (por porción)

Calorías
290
kcal
Proteína
6
g
Carbohidratos
47
g
Grasa
9
g

Recetas para cocinar juntas

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Preparación 20min Cocción 8min 4 porciones