Itadaki (tofu frito relleno de arroz crudo)
Arroz Intermedio

Itadaki (tofu frito relleno de arroz crudo)

Resumen rápido

Tiempo total
95 min
Nivel
Intermedio
Porciones
6 porciones
Ingredientes
11

Sobre este plato

Itadaki es un plato de arroz del oeste de Tottori y la península de Yumigahama.

Leer más

Arroz crudo, bardana, zanahoria y shiitake hidratado se introducen en grandes bolsas triangulares de tofu frito, que se cuecen lentamente en caldo condimentado. Se perfora cada bolsa para que el líquido de remojo, la soja, el azúcar, el sake, el kombu y la sardina seca penetren mientras el arroz se expande. Parece un inari sushi grande, pero el arroz no se cocina antes, sino que absorbe el caldo dentro del tofu.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

7 pasos
  1. 1
    Final

    Hidrate el shiitake en el agua hasta que esté blando.

    Exprima y retire las setas, cuele y reserve los 800 ml del líquido.

  2. 2
    Preparar

    Haga una abertura en el lado corto de cada bolsa de tofu y ábrala con cuidado.

    Corte fina la bardana y enjuáguela, corte la zanahoria en tiras y pique el shiitake.

  3. 3
    Preparar

    Lave y escurra el arroz y mézclelo con bardana, zanahoria y shiitake.

    Reparta entre las seis bolsas dejando espacio para que crezca y cierre con palillos.

  4. 4
    Paso

    Perfore unos diez agujeros pequeños en cada bolsa con la punta de un palillo, atravesando solo la piel sin aplastar el relleno.

  5. 5
    Paso

    Coloque el kombu y las sardinas secas en el fondo de la arrocera.

    Disponga las bolsas de pie y juntas, con el cierre hacia arriba.

  6. 6
    Paso

    Disuelva la soja, el azúcar y el sake en el líquido de shiitake y viértalo en la arrocera.

    Use un ciclo normal de arroz blanco hasta cocer el arroz y abombar las bolsas.

  7. 7
    Final

    Al terminar, deje reposar 10 minutos.

    Retire las bolsas con cuidado, quite los palillos y sirva cuando el líquido se haya asentado.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
El arroz crudo y las verduras se cuecen dentro del tofu frito.
Señal de acabado
Al terminar, deje reposar 10 minutos.
Evite esto
Hidrate el shiitake en el agua hasta que esté blando.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

95min, 11 ingredientes

Mediana de la categoría

38.5min, 8 ingredientes

Basado en 214 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

No llene las bolsas hasta arriba. El arroz crudo se expande y puede romper la abertura si no queda espacio.
Reparta unos diez agujeros para que el caldo llegue al arroz. Perforar en un solo punto puede rasgar la piel.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
350
kcal
Proteína
12
g
Carbohidratos
47
g
Grasa
13
g