이타다키 (생쌀 채운 유부조림)
한눈에 보기
- 총 시간
- 95분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 6 인분
- 재료
- 11
요리 소개
밥을 지어 채우는 유부초밥과 달리, 생쌀과 우엉, 당근, 표고를 유부 안에 넣고 양념 국물에 그대로 익혀 쌀이 유부 속에서 밥이 됩니다.
설명 더 보기
표면에 고르게 낸 작은 구멍들이 국물의 통로이고, 위쪽에 여유가 없으면 쌀이 부풀며 입구가 터집니다.
재료
만드는 법
- 1
말린 표고버섯을 물에 담가 속까지 부드러워질 때까지 불립니다.
버섯을 건져 물기를 짜고, 불린 물은 고운 체에 걸러 800ml를 그대로 보관합니다.
- 2
큰 삼각 유부의 짧은 변 한쪽에 칼집을 내고 손가락을 넣어 주머니로 벌립니다.
우엉은 가늘게 깎아 찬물에 헹구고, 당근은 가늘게, 불린 표고는 잘게 썹니다.
- 3
쌀을 씻어 물기를 뺀 뒤 우엉, 당근, 표고와 고루 섞습니다.
혼합물을 유부 6장에 나누어 넣되 쌀이 부풀 공간을 남기고, 입구를 이쑤시개로 닫습니다.
- 4
각 유부 주머니 전체를 젓가락 끝으로 약 10군데 찔러 작은 구멍을 냅니다.
속을 찌르지 않도록 유부 표면만 가볍게 관통합니다.
- 5
밥솥 바닥에 다시마와 국물용 멸치를 깝니다.
유부 주머니를 입구가 위로 가도록 세워 촘촘히 배열합니다.
- 6
표고 불린 물에 간장, 설탕, 사케를 완전히 섞어 밥솥에 붓습니다.
일반 백미 취사 과정으로 가열해 쌀이 속에서 완전히 익고 유부가 통통해질 때까지 조리합니다.
- 7
취사가 끝나면 10분 그대로 뜸을 들입니다.
유부를 조심스럽게 꺼내 이쑤시개를 제거하고, 국물이 가라앉은 뒤 한 개씩 그릇에 담습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
鳥取県栄養士会 · 확인일: 2026-08-11
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