Parrilla de cordero jingisukan de Hokkaido
A la parrilla Intermedio

Parrilla de cordero jingisukan de Hokkaido

Resumen rápido

Tiempo total
50 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
19

Sobre este plato

Jingisukan es una parrilla de Hokkaido cocinada en una plancha abombada y acanalada.

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El cordero en lonchas se asa en el centro elevado y alrededor se colocan cebolla, berenjena, calabaza, patata, pimiento, maíz y brotes, que reciben los jugos que bajan por las ranuras. La carne y las verduras se mojan en una salsa de sake, soja, vinagre, fruta rallada, ajo y jengibre. La cría de ovejas creció en Hokkaido durante la era Taisho, cuando resultó difícil importar lana, y en ese contexto comenzó el consumo de cordero. Hoy se come todo el año y también en reuniones al aire libre de primavera y verano.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

5 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Corte 500g de cordero en lonchas con grasa a 8 o 10cm, separe las piezas pegadas y refrigere.

    No reutilice con verduras o salsa los utensilios que tocaron carne cruda.

  2. 2
    Preparar

    Corte 2 cebollas en medias lunas, 2 berenjenas a 1cm en diagonal, 150g de kabocha y 2 pimientos en gajos finos y 2 patatas a 5mm.

    Divida 1 mazorca hervida en cuatro y limpie 200g de brotes.

  3. 3
    Sazonar

    Mezcle 2 cucharadas de sake, 3 de soja, 2 de vinagre, 0.25 cucharadita de sal, 1 de azúcar y 0.25 de shichimi.

    Ralle 1 ajo, 20g de jengibre, 0.5 manzana y 0.5 pera, añada 1 cucharada de sésamo machacado y mezcle 2 minutos.

  4. 4
    Paso

    Precaliente una plancha abombada 3 minutos a fuego alto.

    Ponga en el centro varias lonchas grasas de cordero, cocine 1 minuto y reparta la grasa por las ranuras. Coloque alrededor cebolla, berenjena, kabocha, patata, pimiento, maíz y brotes.

  5. 5
    Sazonar

    Ponga el resto del cordero en el centro sin superponer y ase de 2 a 3 minutos por lado.

    Cuando no quede rojo, los jugos sean claros y entre un palillo en patata y kabocha, retire cada pieza al terminar y moje en la salsa. Deje que los jugos sigan cayendo sobre las verduras.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Plancha específica abombada y acanalada
Señal de acabado
Ponga el resto del cordero en el centro sin superponer y ase de 2 a 3 minutos por lado.
Evite esto
Derrita primero la grasa de varias lonchas y cubra las ranuras para evitar que carne y verduras se peguen sin aceite añadido.
Conservación y recalentado
Corte 500g de cordero en lonchas con grasa a 8 o 10cm, separe las piezas pegadas y refrigere.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

50min, 19 ingredientes

Mediana de la categoría

30min, 8 ingredientes

Basado en 194 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Derrita primero la grasa de varias lonchas y cubra las ranuras para evitar que carne y verduras se peguen sin aceite añadido.
No amontone todo el cordero; añádalo en una sola capa para mantener la plancha caliente y evitar exceso de agua.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
590
kcal
Proteína
37
g
Carbohidratos
56
g
Grasa
25
g