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2687 recetas coreanas y del mundo

2687+ recetas coreanas, organizadas y claras. De los ingredientes a las instrucciones, todo de un vistazo.

Maneul-jjim (ajos enteros al vapor coreanos)
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Maneul-jjim (ajos enteros al vapor coreanos)

El Maneul-jjim es un plato de ajos enteros al vapor coreano donde los dientes de ajo se brasean lentamente en salsa de soja, sirope de oligosacáridos y aceite de sésamo hasta que están completamente tiernos. El fuerte sabor del ajo crudo desaparece por completo con el calor, transformándose en un dulzor suave con una textura cremosa, casi mantecosa. El sirope crea una capa brillante en cada diente y el aceite de sésamo envuelve todo con una fragancia a nuez. Este banchan funciona como acompañamiento para carnes a la parrilla o como snack para beber, ofreciendo toda la profundidad del ajo sin su pungencia habitual.

Preparación 10minCocción 20min2 porciones

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2porciones
porciones

Instrucciones

  1. 1

    Pele los dientes de ajo y recorte los extremos de la raíz.

  2. 2

    Primero cocine los dientes de ajo al vapor durante 8 minutos.

  3. 3

    Hierva brevemente la salsa de soja, el agua y el sirope en una sartén.

  4. 4

    Añada los ajos al vapor y brasee suavemente durante 7 minutos.

  5. 5

    Termine con aceite de sésamo y semillas de sésamo.

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Consejos

Avoid high heat; it can scorch the outside before the inside softens.

Información nutricional (por porción)

Calorías
150
kcal
Proteína
4
g
Carbohidratos
24
g
Grasa
5
g

Más recetas

Beoseot Jjim (hongos mixtos al vapor a la coreana)
SteamedFácil

Beoseot Jjim (hongos mixtos al vapor a la coreana)

Tres tipos de hongos — ostra, shiitake y enoki — se cocinan al vapor con un condimento de salsa de soja y ajo. Cada variedad de hongo conserva su textura distintiva: la masticación carnosa del ostra, el bocado grueso del shiitake y el chasquido delicado del enoki. El aceite de sésamo añade un toque final de nuez a la base mínima de soja y ajo. Con solo un puñado de ingredientes, esta guarnición al vapor permite que los sabores y aromas naturales de los hongos se expresen con claridad.

🥗 Light & Healthy🍱 Lunchbox
Preparación 12minCocción 12min2 porciones
Gamja-jjim (patatas al vapor con soja al estilo coreano)
SteamedFácil

Gamja-jjim (patatas al vapor con soja al estilo coreano)

Gamja-jjim es un plato coreano sencillo de patatas estofadas cocinadas en salsa de soja y azúcar hasta que los trozos quedan brillantes y sazonados hasta el centro. El ajo picado añade profundidad, y el plato se termina con aceite de sésamo y cebollino picado para dar fragancia. Las patatas desarrollan un exterior ligeramente pegajoso por la salsa reducida mientras se mantienen esponjosas por dentro. A pesar de su sencillez, este es un banchan reconfortante y muy querido que combina con prácticamente cualquier comida coreana.

🏠 Everyday🧒 Kid-Friendly
Preparación 12minCocción 25min2 porciones
Dubu Jjim (tofu al vapor con salsa de soja coreano)
SteamedFácil

Dubu Jjim (tofu al vapor con salsa de soja coreano)

El dubu-jjim es tofu firme al vapor cubierto con una salsa de condimento de salsa de soja, gochugaru, cebolla de verdeo picada, ajo y aceite de sésamo. Cortar el tofu en láminas gruesas antes de cocinar al vapor permite que el calor penetre uniformemente, produciendo un interior suave y cremoso. La salsa de soja picante contrasta con la suavidad del tofu, y las semillas de sésamo aportan un toque crujiente. Es un banchan rápido, alto en proteínas y bajo en calorías.

🥗 Light & Healthy🏠 Everyday
Preparación 8minCocción 10min2 porciones
Gaji-jjim (berenjena al vapor sazonada al estilo coreano)
SteamedFácil

Gaji-jjim (berenjena al vapor sazonada al estilo coreano)

El Gaji-jjim es un plato coreano sencillo de berenjena al vapor aderezado con salsa de soja, gochugaru y ajo. Cocinar la berenjena al vapor entera conserva su humedad, lo que resulta en una textura sedosa que se deshace en la boca. El aderezo, realzado con aceite de sésamo y coronado con semillas de sésamo y cebolla de verdeo, se absorbe rápidamente en la pulpa templada. Con ingredientes mínimos y un tiempo de cocción corto, es un banchan vegetal ligero que aparece con frecuencia en las mesas coreanas durante el verano.

🏠 Everyday🍱 Lunchbox
Preparación 10minCocción 8min2 porciones
Maneuljjong Jangajji (tallos de ajo coreanos encurtidos)
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Maneuljjong Jangajji (tallos de ajo coreanos encurtidos)

Maneuljjong-jangajji encurte tallos de ajo en una salmuera hervida de soja, vinagre y azúcar, compartiendo el mismo principio de preservación que el jangajji de dientes de ajo, pero utilizando los tallos en lugar de los bulbos. Los tallos se cortan en longitudes de 4 cm, se colocan apretados en un frasco y se bañan con la salmuera mientras aún está caliente; el calor cocina parcialmente la superficie exterior, dando a cada pieza un crujido limpio al morderla, a diferencia del método de vertido en frío utilizado para el jangajji de ajo entero. Los granos de pimienta negra enteros añadidos al frasco liberan su aroma especiado en el líquido durante la maduración, aportando profundidad más allá del perfil básico de sal y ácido. Aunque es comestible después de un día, el tercer día es el punto óptimo donde el sazón ha penetrado lo suficiente mientras los tallos aún conservan su firmeza. Volver a hervir y verter la salmuera una vez más prolonga significativamente el periodo de conservación. Estos tallos encurtidos sirven como un contrapunto ácido y refrescante para los platos de carne grasos en la mesa coreana.

🏠 Everyday🍱 Lunchbox
Preparación 15minCocción 8min4 porciones
Tongmaneul-jorim (ajos enteros coreanos estofados en soja)
Side dishesFácil

Tongmaneul-jorim (ajos enteros coreanos estofados en soja)

Los dientes de ajo enteros pelados se cuecen a fuego lento en una mezcla de salsa de soja y jarabe de maíz hasta que se vuelven brillantes y profundamente sazonados. El toque picante y acre del ajo crudo se suaviza completamente durante el estofado lento, transformándose en un suave dulzor que se fusiona con la salinidad de la salsa de soja. El jarabe de maíz se reduce junto con la salsa de soja, formando un glaseado similar a la laca que se adhiere a cada diente y brilla con la luz. El fuego bajo es esencial: cocinar demasiado rápido dora el exterior mientras deja el centro duro y poco sazonado. Con paciencia, el ajo se ablanda hasta alcanzar una textura similar a la de una patata asada, cediendo fácilmente al presionarlo con los palillos pero manteniendo su forma en el plato. Un chorrito final de aceite de sésamo sella la superficie con un aroma cálido y de nuez que completa el equilibrio de salado, dulce y rico. El jorim terminado se mantiene bien refrigerado por más de una semana, lo que lo convierte en un banchan práctico para preparar con antelación.

🏠 Everyday🍱 Lunchbox
Preparación 10minCocción 25min4 porciones
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