Dubu Jjim (tofu al vapor con salsa de soja coreano)
Al vapor Fácil

Dubu Jjim (tofu al vapor con salsa de soja coreano)

Resumen rápido

El dubu-jjim es tofu firme al vapor cubierto con una salsa de condimento de salsa de soja, gochugaru, cebolla de verdeo picada, ajo y aceite de sésamo.

Lo que hace especial este plato

  • Cocción solo al vapor sin aceite da sabor limpio de tofu sin olor a fritura
  • Corte grueso crea exterior tenso con interior suave al vapor
  • Salsa colocada encima antes de vaporizar se absorbe hacia adentro
Tiempo total
18 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
190 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes clave

tofu firmesalsa de sojacebolla de verdeo picadaajo picadogochugaru

Flujo de cocción

  1. 1 Envuelva 400g de tofu firme en papel de cocina y presione suavemente unos 5 minutos para quitar humedad.
  2. 2 Corte el tofu en láminas parejas de unos 2cm para que mantengan la forma.
  3. 3 Coloque el tofu en la vaporera sin superponerlo, tape y cocine de 5 a 6 minutos.

El dubu-jjim es tofu firme al vapor cubierto con una salsa de condimento de salsa de soja, gochugaru, cebolla de verdeo picada, ajo y aceite de sésamo. Cortar el tofu en láminas gruesas antes de cocinar al vapor permite que el calor penetre uniformemente, produciendo un interior suave y cremoso. La salsa de soja picante contrasta con la suavidad del tofu, y las semillas de sésamo aportan un toque crujiente. Es un banchan rápido, alto en proteínas y bajo en calorías.

Preparación 8min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Envuelva 400g de tofu firme en papel de cocina y presione suavemente unos 5 minutos para quitar humedad.

    Espolvoree un poco de sal para que se afirme y absorba mejor la salsa después.

  2. 2
    Preparar

    Corte el tofu en láminas parejas de unos 2cm para que mantengan la forma.

    Ponga agua en la olla, hierva a fuego alto y espere hasta que la vaporera se llene de vapor intenso.

  3. 3
    Paso

    Coloque el tofu en la vaporera sin superponerlo, tape y cocine de 5 a 6 minutos.

    Debe quedar algo elástico por fuera y caliente en el centro, sin cocerlo tanto que se rompa.

  4. 4
    Sazonar

    Mezcle 1.5 cucharadas de salsa de soja, 20g de cebolla de verdeo, 0.5 cucharada de ajo y 0.5 cucharada de gochugaru.

    Remueva hasta que el chile se hidrate y la salsa espese ligeramente.

  5. 5
    Sazonar

    Pase el tofu al plato con cuidado para que las láminas no se rompan.

    Cubra con la salsa mientras sigue caliente y deje reposar cerca de 1 minuto para que el condimento penetre.

  6. 6
    Final

    Rocíe 1 cucharadita de aceite de sésamo de forma uniforme y espolvoree 0.5 cucharadita de semillas de sésamo.

    Sirva caliente, cuando el tofu conserva el interior suave y el aroma del condimento resalta mejor.

Después de los pasos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 12min 2 porciones

Consejos

Cocinar al vapor el tofu elimina el olor a soja cruda y suaviza la textura.
Aumente el gochugaru hasta 1 cucharada para más picor.

Información nutricional (por porción)

Calorías
190
kcal
Proteína
14
g
Carbohidratos
5
g
Grasa
12
g