Mideodeok-doenjang-guk (sopa coreana de pasta de soja y ascidias)
Sopas Intermedio

Mideodeok-doenjang-guk (sopa coreana de pasta de soja y ascidias)

Resumen rápido

El Mideodeok-doenjang-guk reúne pasta de soja fermentada y ascidias - dos ingredientes de sabor intenso - en una sopa que es más rica y compleja que el doenjang-guk estándar.

Lo que hace especial este plato

  • Al morder el sea squirt suelta jugo salino en el caldo de doenjang
  • Solo 3 minutos de cocción conserva el aroma marino
  • Ingrediente de la costa sur con base de agua de lavado de arroz
Tiempo total
30 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
145 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes clave

ascidias (mideodeok)doenjang (pasta de soja)rábano coreanocalabacínchile Cheongyang

Flujo de cocción

  1. 1 Corta 120 g de rábano coreano en láminas cuadradas finas y 100 g de calabacín en medias lunas.
  2. 2 Enjuaga suavemente 180 g de ascidias en agua salada y escúrrelas en un colador.
  3. 3 Vierte 800 ml de agua de lavado de arroz en una olla y llévala a ebullición fuerte a fuego alto.

El Mideodeok-doenjang-guk reúne pasta de soja fermentada y ascidias - dos ingredientes de sabor intenso - en una sopa que es más rica y compleja que el doenjang-guk estándar. La ascidia, conocida en coreano como mideodeok, tiene una cáscara exterior coriácea que estalla al morderla para liberar una explosión de salmuera oceánica concentrada en su interior. Ese jugo salino se mezcla con la profundidad terrosa y fermentada del doenjang, creando una doble capa de umami que perdura en el paladar. El rábano y el calabacín templan la intensidad al absorber algunos de los sabores fuertes y añadir un dulzor suave. Un par de chiles Cheongyang cortan cualquier pesadez con un picor limpio y persistente. La sopa se construye sobre un caldo de anchoas y algas, que refuerza el carácter marino sin abrumar al doenjang. A lo largo de la costa sur de Corea - especialmente en Tongyeong y Geoje, donde el mideodeok se cosecha en abundancia - esta sopa es cocina casera cotidiana, no la novedad de restaurante que podría parecer en otros lugares. Una generosa cantidad de cebolleta laminada por encima termina el bol con un toque aromático y picante.

Preparación 12min Cocción 18min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Corta 120 g de rábano coreano en láminas cuadradas finas y 100 g de calabacín en medias lunas.

    Pica el chile Cheongyang y la cebolleta por separado para añadirlos al final sin cocinarlos de más.

  2. 2
    Sazonar

    Enjuaga suavemente 180 g de ascidias en agua salada y escúrrelas en un colador.

    No recortes ni marques las puntas, porque abrir la piel antes de tiempo hace que pierdan su jugo salino.

  3. 3
    Paso

    Vierte 800 ml de agua de lavado de arroz en una olla y llévala a ebullición fuerte a fuego alto.

    Cuando hierva, disuelve 1,5 cucharadas de doenjang con un colador para dejar el caldo uniforme.

  4. 4
    Paso

    Añade el rábano, baja a fuego medio y cuece unos 6 minutos.

    Cuando los bordes se vean algo translúcidos, incorpora el calabacín y 1 cucharadita de ajo picado para que no se deshagan.

  5. 5
    Control

    Cuando el calabacín esté medio tierno, añade las ascidias y cuece a fuego medio-bajo solo 3 minutos.

    Retira la espuma de la superficie, pero evita hervir mucho para no perder el aroma marino.

  6. 6
    Sazonar

    Sazona con 1 cucharadita de salsa de soja para sopa, luego añade el chile Cheongyang y la cebolleta.

    Cuece solo 1 minuto más, prueba el punto de sal y sirve caliente de inmediato.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 10min 4 porciones
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Preparación 20min Cocción 12min 4 porciones
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Preparación 18min Cocción 10min 2 porciones

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Preparación 10min Cocción 18min 2 porciones
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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparación 12min Cocción 18min 2 porciones

Consejos

No cocinar demasiado las ascidias; una cocción corta mantiene su aroma característico.
Colar el doenjang mantiene el caldo más suave y limpio.

Información nutricional (por porción)

Calorías
145
kcal
Proteína
14
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
5
g