Miyeok Gul-Jeon (panqueque de algas y ostras coreano)

Miyeok Gul-Jeon (panqueque de algas y ostras coreano)

Resumen rápido

Las ostras frescas y las algas rehidratadas se mezclan en una masa para panqueques y se fríen en la sartén en un jeon rebosante de sabor a océano.

Lo que hace especial este plato

  • Las ostras frescas liberan umami oceánico en toda la masa
  • El alga rehidratada dentro añade masticación suave como contraste
  • La salsa de soja suave condimenta limpiamente sin opacar el marisco
Tiempo total
36 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
10
Calorías
280 kcal
Proteína
15 g

Ingredientes clave

ostras frescasalgas remojadas (miyeok)mezcla para panqueques coreanaaguahuevo

Flujo de cocción

  1. 1 Coloque las ostras frescas (220 g) en agua con sal ligera (500 ml de agua +...
  2. 2 Envuelva las algas remojadas (120 g) en un pano y exprima bien el agua.
  3. 3 Bata la mezcla para panqueques (140 g), el agua fria (180 ml), el huevo (1)...

Las ostras frescas y las algas rehidratadas se mezclan en una masa para panqueques y se fríen en la sartén en un jeon rebosante de sabor a océano. Las ostras liberan sus jugos ricos y salinos en el panqueque mientras se cocinan, mientras que las algas añaden una textura suave y sedosa. La salsa de soja para sopa sazona la masa de forma limpia, y el chile rojo picado aporta color y un toque de picante. Este jeon está en su mejor momento durante el invierno, cuando las ostras están carnosas y llenas de sabor.

Preparación 20min Cocción 16min 4 porciones
Recetas por ingrediente → egg garlic soup soy sauce

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Coloque las ostras frescas (220 g) en agua con sal ligera (500 ml de agua + 1 cucharadita de sal) y agite suavemente con los dedos para limpiar. Cambie el agua y enjuague 1-2 veces mas, luego escurra en un colador durante 5 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Envuelva las algas remojadas (120 g) en un pano y exprima bien el agua.

    Tras exprimir, corte en trozos de 3 cm y presione una vez mas para eliminar la humedad restante.

  3. 3
    Sazonar

    Bata la mezcla para panqueques (140 g), el agua fria (180 ml), el huevo (1), el ajo (1 cucharadita) y la salsa de soja para sopa (1 cucharada). La salsa de soja para sopa intensifica el color y aporta umami.

  4. 4
    Sazonar

    Agregue las algas, las ostras y el chile rojo picado (1 cucharada) a la masa.

    Sazone con sal (1 g) y doble suavemente con una espatula usando solo movimiento vertical para no romper las ostras.

  5. 5
    Paso

    Caliente el aceite (3 cucharadas) en una sarten a fuego medio-bajo.

    Vierta la masa con un cucharón en circulos de 10 cm de uno en uno. Presione suavemente con una cuchara las ostras que queden expuestas para mantenerlas dentro de la masa.

  6. 6
    Final

    Cocine 3 minutos por cada lado.

    El jeon esta listo cuando las ostras en el interior se vuelvan opacas y las burbujas de la superficie se asienten. Sirva en el plato de inmediato.

Después de los pasos

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Continúa por ingredientes comunes, combinación de mesa o método parecido.

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Kkotge Jeon (panqueque coreano de cangrejo de flor)
Ingrediente en común: korean pancake mix Tortitas coreanas

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La carne de cangrejo de flor se cubre con una mezcla de harina y harina para panqueques coreanos, se sumerge en huevo batido y se fríe en la sartén hasta que esté dorada. El sabor naturalmente dulce y salino del cangrejo sigue siendo el protagonista, con el jengibre picado trabajando sutilmente en segundo plano para neutralizar cualquier olor a pescado. La pimienta negra añade una calidez suave sin opacar al delicado cangrejo. La capa de huevo sella la humedad, manteniendo el cangrejo tierno por dentro mientras la superficie se vuelve crujiente y ligeramente dorada.

Hobak-oksusu-jeon (Pancake coreano de calabacín y maíz)
Ingrediente en común: korean pancake mix Tortitas coreanas

Hobak-oksusu-jeon (Pancake coreano de calabacín y maíz)

El calabacín rallado y los granos de maíz dulce se incorporan a una masa de harina para pancakes y se fríen hasta que doran. El calabacín se ablanda al cocinarse, mientras que los granos de maíz estallan con dulzor en cada bocado, creando una combinación que gusta a todas las edades. El huevo enriquece la masa y la pimienta negra añade un sazón ligero. El uso de agua fría mantiene la masa fina y ligera, lo que ayuda a que las verduras conserven sus texturas distintivas tras la fritura.

Goguma Julgi Namul (tallos de batata salteados coreanos)
Servir junto Guarniciones

Goguma Julgi Namul (tallos de batata salteados coreanos)

El goguma julgi (tallos de batata) son las enredaderas aéreas de la planta de batata, un subproducto que los cocineros coreanos transforman en un namul de verano en lugar de desecharlo. El paso más laborioso es pelar cada tallo a mano, pellizcando la piel exterior con la uña y tirando de ella para revelar el tierno núcleo interior. Después de blanquearlos durante dos minutos y enjuagarlos en agua fría, los tallos se saltean en aceite de perilla con ajo y se sazonan con salsa de soja para sopa. El polvo de perilla añadido al final espesa el líquido restante en un glaseado con sabor a nuez. En temporada durante el verano, los tallos se cosechan de los campos de batata antes de que se extraigan los propios tubérculos.

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Receta parecida Tortitas coreanas

Buchu Jogae Jeon (panqueque de cebollino coreano y almejas)

Este panqueque de mariscos destaca el cebollino coreano y la carne de almeja como ingredientes principales, fritos en una masa enriquecida con harina de arroz para un bocado más elástico. Las almejas liberan un sabor salino y fresco a mar que combina naturalmente con los cebollinos aromáticos. Un toque de chile verde picante y ajo picado suaviza cualquier sabor fuerte a mar mientras construye capas de sabor. El aceite generoso en la sartén tuesta los bordes hasta un color marrón dorado, dando a cada rebanada un crujido satisfactorio.

Para servir con esto

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Una mezcla de mariscos que incluye camarones, calamar y carne de mejillón se saltea a fuego alto hasta que desarrolla un aroma ahumado de wok. El arroz frío del día anterior funciona mejor porque su menor contenido de humedad permite que los granos se separen limpiamente en la sartén, y el sazón con salsa de soja y salsa de ostras añade capas de profundidad sobre el sabor salino de los mariscos. Al romper los huevos en la sartén primero y añadir inmediatamente el arroz encima, se cubre cada grano con una fina capa de huevo, logrando un exterior ligeramente crujiente. El aceite de sésamo se rocía solo después de apagar el fuego para que su fragancia se mantenga intacta.

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Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones
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Preparación 35min Cocción 18min 2 porciones
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Preparación 20min Cocción 25min 2 porciones

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Preparación 18min Cocción 14min 2 porciones
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Gul-miyeok-guk es una sopa de algas coreana enriquecida con ostras frescas, consumida tradicionalmente para la recuperación posparto y en celebraciones de cumpleaños. La preparación comienza salteando algas rehidratadas y ostras juntas en aceite de sésamo, un paso que envuelve cada hebra y concha en una fragancia a nuez antes de añadir el agua. Mientras la sopa hierve a fuego lento, las algas liberan minerales y un sutil sabor a mar que se funde con el propio sabor oceánico de las ostras. La salsa de soja para sopa y el ajo mantienen el sazón equilibrado. Los meses de invierno, cuando las ostras están en su punto más graso, son la temporada ideal para esta versión, y el contraste entre el alga resbaladiza y la ostra firme da a cada cucharada una textura cambiante.

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Preparación 15min Cocción 20min 4 porciones
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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Consejos

Añada las ostras cerca del final para evitar que se rompan.
Exprima bien las algas para que la masa no se vuelva demasiado líquida.

Información nutricional (por porción)

Calorías
280
kcal
Proteína
15
g
Carbohidratos
27
g
Grasa
11
g