Natto jiru, sopa de miso con natto molido
Sopas Intermedio

Natto jiru, sopa de miso con natto molido

Resumen rápido

Tiempo total
65 min
Nivel
Intermedio
Porciones
5 porciones
Ingredientes
11

Sobre este plato

Natto jiru es una sopa casera invernal de Yamagata.

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El natto se muele hasta que casi desaparecen los granos y se disuelve en caldo de miso con tallos secos de taro, tofu, tofu frito, konnyaku, setas y verduras de montaña. Aprovechaba conservas como natto casero, imogara seco y plantas saladas durante inviernos con pocos productos frescos, y aparecía también en Año Nuevo y otras celebraciones. El natto se aplasta grano por grano en mortero, en vez de batirlo para formar hilos, y así se dispersa con textura lisa. El imogara se remoja y enjuaga; tofu frito y konnyaku se escaldan por separado. Cuando los ingredientes están tiernos, el miso sazona algo fuerte. Se apaga el fuego antes de añadir natto y se recalienta solo hasta antes del hervor para conservar aroma y viscosidad.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

8 pasos
  1. 1
    Paso

    Ponga 200g de natto en mortero.

    Sin remover al principio, aplaste cada grano y después muela en círculos hasta lograr pasta espesa casi sin granos visibles.

  2. 2
    Sazonar

    Remoje 8g de imogara en agua tibia 20 minutos, lave cambiando el agua dos veces, exprima y corte a 1cm.

    Desale las verduras si están en sal.

  3. 3
    Preparar

    Vierta agua hirviendo sobre 60g de tofu frito y hierva 50g de konnyaku 2 minutos.

    Corte tofu, tofu frito y konnyaku en dados de 1cm; arregle setas y verduras.

  4. 4
    Paso

    Hierva 1.2L de dashi con imogara y cueza 10 minutos a fuego bajo.

    Añada konnyaku, tofu frito, setas y verduras y cueza 8 minutos más.

  5. 5
    Control

    Añada 80g de tofu y caliente 2 minutos.

    Disuelva 90g de miso en 200ml de caldo, devuelva a la olla y mezcle 2 minutos sin hervir.

  6. 6
    Paso

    Apague el fuego. Incorpore 250ml de caldo caliente al natto en tres veces, pase por colador fino y mezcle en la olla sin grumos.

  7. 7
    Control

    Devuelva a fuego bajo y caliente de 3 a 5 minutos removiendo el fondo.

    Apague cuando aparezcan burbujas pequeñas, antes de hervir.

  8. 8
    Final

    Corte fino 20g de cebolla y 20g de seri a 2cm.

    Sirva la sopa caliente en cinco cuencos, cubra con ambos y lleve de inmediato.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
200g de natto molido casi liso
Señal de acabado
Sin remover al principio, aplaste cada grano y después muela en círculos hasta lograr pasta espesa casi sin granos visibles.
Evite esto
El imogara se remoja y enjuaga; tofu frito y konnyaku se escaldan por separado.
Conservación y recalentado
Se apaga el fuego antes de añadir natto y se recalienta solo hasta antes del hervor para conservar aroma y viscosidad.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

65min, 11 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

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Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Remover el natto primero crea hilos resbaladizos. Aplaste la mayoría de granos uno por uno y luego muela en círculos.
Hervir fuerte tras añadir natto apaga el aroma y crea espuma. Pare al aparecer burbujas pequeñas antes del hervor.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
260
kcal
Proteína
19
g
Carbohidratos
24
g
Grasa
11
g