낫토지루 (간 낫토 된장국)
한눈에 보기
- 총 시간
- 65분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 5 인분
- 재료
- 11
요리 소개
낫토를 알갱이가 보이지 않을 만큼 절구에 갈아 된장국에 풀기 때문에, 국물 전체가 부드럽게 걸쭉하고 발효 향이 고르게 퍼집니다.
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야마가타의 겨울 가정식으로, 먹을거리가 귀한 계절에 말린 토란 줄기 이모가라와 염장 산채 같은 저장 식품을 함께 넣어 끓였습니다. 지역에 따라 정월이나 나나쿠사, 다이코쿠사마 행사 때도 상에 올랐습니다.
만드는 법
- 1
낫토 200g을 큰 절구에 담습니다.
처음부터 휘젓지 말고 절굿공이로 콩을 한 알씩 눌러 으깬 뒤, 원을 그리며 갈아 알갱이가 거의 보이지 않는 되직한 반죽으로 만듭니다.
- 2
말린 이모가라 8g을 미지근한 물에 20분 불리고 물을 두 번 갈아 씻습니다.
단단히 물기를 짜 1cm로 자릅니다. 염장 산채라면 찬물에 담가 짠맛을 뺀 뒤 한입 크기로 썹니다.
- 3
유부 60g에 끓는 물을 끼얹어 기름을 빼고, 곤약 50g은 끓는 물에서 2분 데칩니다.
두부, 유부, 곤약은 모두 1cm 주사위로 자르고 버섯과 산채는 한입 크기로 다듬습니다.
- 4
냄비에 다시 육수 1.2L와 이모가라를 넣어 끓이고 약불에서 10분 익힙니다.
곤약, 유부, 버섯, 산채를 넣어 8분 더 끓여 모두 부드럽게 합니다.
- 5
두부 80g을 넣어 2분 데웁니다.
국물 200ml를 볼에 덜어 된장 90g을 매끈하게 푼 뒤 냄비에 돌려 넣고, 끓이지 않은 채 약불에서 2분 섞습니다.
- 6
불을 끕니다. 간 낫토에 뜨거운 된장 국물 250ml를 세 번 나눠 넣어 거품기로 풀고, 고운 체를 통과시켜 냄비에 넣어 덩어리 없이 섞습니다.
- 7
냄비를 약불에 다시 올리고 바닥을 저어 가며 3분에서 5분 데웁니다.
가장자리에 작은 기포가 올라오지만 끓기 직전인 상태에서 불을 끕니다.
- 8
대파 20g은 얇게 송송 썰고 미나리 20g은 2cm로 자릅니다.
낫토지루를 다섯 그릇에 뜨겁게 담고 대파와 미나리를 고르게 올려 바로 냅니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
山形県 · 확인일: 2026-08-11
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