Oae dango
Guarniciones Intermedio

Oae dango

Resumen rápido

Tiempo total
55 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
12

Sobre este plato

Oae dango es un plato local de Moriyama y Yasu, en Shiga.

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Unas tortitas de harina de arroz se hierven, enfrían y cubren con shira-ae de tofu prensado, sésamo tostado, miso y azúcar, junto con zanahoria, shiitake, konjac y komatsuna. Los dumplings convierten las verduras aliñadas en una preparación sustanciosa que puede servirse como guarnición o con té. Ha sido frecuente en ceremonias conmemorativas budistas y también se come a diario. El sésamo se muele antes de integrar condimentos y tofu, creando una crema que se adhiere mejor cuando todos los componentes hervidos están fríos y bien escurridos.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Añada 180ml de agua a 200g de harina en 3 tandas y amase 5 minutos.

    Divida en 16, forme bolas y aplaste en discos de 3cm por 1cm.

  2. 2
    Paso

    Hierva 1500ml de agua y añada los discos.

    Cuando floten, cueza 2 minutos más hasta que estén translúcidos por dentro y enfríe 15 minutos en una sola capa.

  3. 3
    Preparar

    Prense 300g de tofu envuelto 20 minutos.

    Corte 80g de konjac, 25g de shiitake y 50g de zanahoria en tiras de 3cm; hierva en 1000ml de agua 3 minutos, enfríe y escurra.

  4. 4
    Preparar

    Hierva los 500ml restantes y escalde 150g de komatsuna 1 minuto.

    Enfríe rápidamente, exprima con firmeza y corte en trozos de 2cm.

  5. 5
    Paso

    Muela 25g de sésamo 2 minutos.

    Incorpore 50g de azúcar, 50g de miso y 15ml de mirin; añada el tofu y muela 3 minutos hasta formar una crema.

  6. 6
    Final

    Mezcle durante 1 minuto konjac, shiitake, zanahoria y komatsuna ya fríos con la crema.

    Añada los dumplings y voltéelos suavemente 30 segundos sin romperlos. Sirva enseguida.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Discos de arroz cocidos 2 minutos tras flotar
Señal de acabado
Cuando floten, cueza 2 minutos más hasta que estén translúcidos por dentro y enfríe 15 minutos en una sola capa.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

55min, 12 ingredientes

Mediana de la categoría

22min, 7 ingredientes

Basado en 261 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Escurra bien tofu y verduras para que la crema se adhiera a los dumplings.
Cueza 2 minutos después de flotar y no los añada calientes a la crema de tofu.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
410
kcal
Proteína
16
g
Carbohidratos
63
g
Grasa
12
g