Ohan to kayaku (arroz de gardenia con guiso de pescado)
Arroz Difícil

Ohan to kayaku (arroz de gardenia con guiso de pescado)

Resumen rápido

Tiempo total
75 min
Nivel
Difícil
Porciones
5 porciones
Ingredientes
15

Sobre este plato

Ohan to kayaku es una comida ceremonial de Usuki que combina arroz amarillo teñido con gardenia y un guiso de tofu, bardana, daikon, zanahoria, cebolla y pescado blanco eso.

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La infusión se cuela y usa pronto porque un remojo largo apaga el amarillo o lo vuelve verdoso. Para el kayaku, el tofu escurrido se desmenuza en aceite, seguido por pescado picado y raíces, y luego se añade dashi con soja para obtener una sopa sustanciosa que se sirve sobre el arroz. Una historia dice que el dominio de Usuki creó este arroz austero en lugar del costoso arroz rojo con judías. Otra lo relaciona con la paella conocida mediante el comercio Nanban de Otomo Sorin. Los comerciantes preparaban grandes ollas en Nochevieja y las recalentaban durante los tres primeros días del año.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Triture la gardenia y remoje 10 minutos en 1 taza del agua medida.

    Cuele y vuelva a unir el líquido amarillo con el agua restante.

  2. 2
    Preparar

    Lave el arroz, escurra 20 minutos y cuézalo con el agua de gardenia.

    Al terminar, mezcle de arriba abajo para repartir el color.

  3. 3
    Preparar

    Prense el tofu 15 minutos.

    Limpie y pique la carne del pez. Corte bardana fina, zanahoria y daikon en bastones, una cebolla en diagonal y la otra a 1 cm.

  4. 4
    Paso

    Caliente aceite, desmenuce el tofu y fría 3 minutos.

    Añada el pescado, sepárelo y cocine hasta quedar opaco. Incorpore bardana, daikon, zanahoria y cebolla y fría 4 minutos.

  5. 5
    Paso

    Añada dashi, hierva y retire espuma.

    Incorpore las sojas, mirin y sake y cueza 15 a 20 minutos, hasta ablandar raíces y alcanzar 63 °C en el pescado. Añada la cebolla restante 1 minuto antes de apagar.

  6. 6
    Final

    Reparta el arroz amarillo en cinco cuencos y sirva encima abundante guiso y caldo.

    Lleve caliente para comer arroz, tofu, pescado y raíces juntos.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Una infusión breve de gardenia apta para consumo tiñe el arroz de amarillo vivo.
Señal de acabado
Añada el pescado, sepárelo y cocine hasta quedar opaco.
Conservación y recalentado
Cuele tras unos 10 minutos para conservar el amarillo vivo.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

75min, 15 ingredientes

Mediana de la categoría

38.5min, 8 ingredientes

Basado en 214 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Use solo gardenia apta para consumo y no la remoje mucho tiempo. Cuele tras unos 10 minutos para conservar el amarillo vivo.
Use pescado limpio sin vísceras ni espinas y cocínelo inmediatamente después de picar. Debe quedar opaco y alcanzar 63 °C.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
628
kcal
Proteína
27
g
Carbohidratos
96
g
Grasa
14
g