Spaghetti alla Puttanesca

Spaghetti alla Puttanesca

Resumen rápido

Los spaghetti alla puttanesca disuelven filetes de anchoa en aceite de oliva con ajo laminado a fuego lento, creando una base profundamente sabrosa antes de añadir el tomate.

Lo que hace especial este plato

  • Cuatro filetes de anchoa se disuelven en aceite y construyen la base umami
  • Alcaparras y aceitunas aportan sal suficiente sin añadir más
  • El almidón del agua de pasta emulsiona la salsa reducida sobre los espaguetis
Tiempo total
30 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
540 kcal
Proteína
19 g

Ingredientes clave

EspaguetisAceite de olivaAjoFiletes de anchoaTomates enteros en conserva

Flujo de cocción

  1. 1 Lamine 4 dientes de ajo y corte 70 g de aceitunas negras por la mitad.
  2. 2 Hierva 180 g de espaguetis en agua con sal durante 1 minuto menos que el tiempo del paquete.
  3. 3 Ponga 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y 4 filetes de anchoa en una s...

Los spaghetti alla puttanesca disuelven filetes de anchoa en aceite de oliva con ajo laminado a fuego lento, creando una base profundamente sabrosa antes de añadir el tomate. A continuación, se incorporan tomates enteros triturados a mano, aceitunas negras cortadas por la mitad, alcaparras y copos de pimiento rojo, dejando cocer a fuego lento durante ocho minutos, tiempo durante el cual la salsa se reduce y los elementos salinos, salados y picantes se funden en un sabor audaz y cohesionado. Las anchoas se disuelven por completo, sin dejar rastro de pescado pero aportando una intensa base de umami. Debido a que las alcaparras y las anchoas ya son bastante saladas, el sazón se ajusta solo al final según el gusto. Los espaguetis se retiran un minuto antes del punto al dente y se terminan en la sartén con un chorrito de agua de la pasta, lo que permite que el almidón adhiera la salsa firmemente a cada hebra.

Preparación 12min Cocción 18min 2 porciones
Recetas por ingrediente → olive oil garlic parsley

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Lamine 4 dientes de ajo y corte 70 g de aceitunas negras por la mitad.

    Triture 300 g de tomates enteros en conserva con la mano, dejando solo algunos trozos grandes para dar textura.

  2. 2
    Final

    Hierva 180 g de espaguetis en agua con sal durante 1 minuto menos que el tiempo del paquete.

    Antes de escurrir, reserve 80 ml de agua de cocción para ligar la salsa después.

  3. 3
    Paso

    Ponga 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y 4 filetes de anchoa en una sartén a fuego bajo durante 2-3 minutos.

    Remueva y aplaste las anchoas hasta disolverlas, sin dorar el ajo.

  4. 4
    Paso

    Añada los tomates triturados, las aceitunas, 1.5 cucharadas de alcaparras y 0.5 cucharadita de copos de pimiento rojo.

    Cueza a fuego medio 8 minutos, removiendo a veces, hasta reducir el líquido.

  5. 5
    Sazonar

    Añada los espaguetis escurridos y 80 ml del agua reservada a la sartén con la salsa.

    Mezcle a fuego alto 1-2 minutos, hasta que la salsa cubra la pasta y no quede agua suelta.

  6. 6
    Sazonar

    Apague el fuego e incorpore 2 cucharadas de perejil.

    Pruebe antes de añadir sal, porque las anchoas y las alcaparras ya son saladas, y ajuste solo si la salsa queda plana.

Después de los pasos

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Preparación 10min Cocción 18min 2 porciones

Consejos

Las alcaparras y las anchoas aportan mucha sal, así que sazone solo al final.
Si el tomate es demasiado ácido, añada una pizca de azúcar para equilibrarlo.

Información nutricional (por porción)

Calorías
540
kcal
Proteína
19
g
Carbohidratos
72
g
Grasa
18
g