Ugeoji Jjim (hojas exteriores de col napa estofadas coreanas)
El Ugeoji-jjim es un plato coreano de hojas exteriores de col napa escaldadas y cocinadas suavemente con doenjang, aceite de perilla y ajo bajo una tapa. Las hojas fibrosas absorben profundamente la pasta de soja fermentada a medida que se ablandan, mientras que el aceite de perilla aporta una base de frutos secos a todo el plato. La salsa de soja para sopa ajusta el sazón para que la salinidad del doenjang y el dulzor natural de las hojas encuentren un equilibrio limpio. Mezclado en un bol de arroz al vapor, este humilde banchan ofrece un sabor profundo y terroso que sorprende por su sencillez.
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Instrucciones
- 1
Retire las partes duras de las hojas de col napa y córtelas en trozos del tamaño de un bocado.
- 2
Sazone previamente las hojas con doenjang, salsa de soja para sopa y ajo.
- 3
Saltee en aceite de perilla durante 3 minutos en una olla.
- 4
Añada agua, tape y cocine a fuego lento a fuego medio-bajo durante 18 minutos.
- 5
Añada el polvo de perilla y cocine 5 minutos más hasta que espese.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Siraegi Jjim (hojas de rábano braseadas)
Siraegi jjim es una guarnición tradicional coreana de hojas de rábano secas escaldadas braseadas con pasta de soja (doenjang), semillas de perilla molidas y salsa de soja para sopa en caldo de anchoas. Las hojas se sazonan primero a mano y luego se saltean en aceite de perilla para desarrollar su aroma antes de añadir el caldo. La cocción a fuego lento funde la profundidad salada del doenjang con el toque cremoso y a nuez de la perilla en cada fibra de las hojas. Añadir el polvo de perilla al final en lugar de al principio evita una textura terrosa y preserva su fragancia. Aunque está hecho con ingredientes humildes, la combinación de la pasta fermentada y las semillas tostadas le da a este banchan una riqueza terrosa que se adapta a cualquier estación.
Kkaennip-jjim (hojas de perilla coreanas al vapor)
El Kkaennip-jjim es un banchan coreano que se prepara apilando hojas de perilla una a una con un sazón de salsa de soja, gochugaru y ajo entre cada capa, para luego estofarlas suavemente tapadas a fuego bajo. A medida que las hojas se ablandan, absorben la salsa y liberan su distintivo aroma herbal, que se mezcla con el umami de la soja en un sabor estratificado. El aceite de sésamo aplicado entre las hojas añade una fragancia a nuez, mientras que los copos de chile proporcionan un calor que crece lentamente. Envolver una cucharada de arroz al vapor en una sola hoja sazonada crea un bocado completo, razón por la cual este plato es considerado uno de los acompañamientos cotidianos más confiables de Corea.
Gondre Deulkkae Jjim (cardos coreanos al vapor con perilla)
Gondre deulkkae jjim consiste en hojas de cardo (gondre) escaldadas y cocidas al vapor con semillas de perilla molidas, aceite de perilla y salsa de soja para sopa. Las verduras se sazonan primero con ajo y aceite, luego se cocinan tapadas para que absorban el líquido, y el polvo de perilla se añade al final para crear un caldo espeso y con sabor a nuez sin un sabor terroso. Las suaves y fibrosas hojas de cardo retienen bien el condimento, ofreciendo un sabor concentrado en cada bocado. Terminado con cebolleta picada y un chorrito extra de aceite de perilla, este es un acompañamiento sencillo pero profundamente satisfactorio que suele servirse sobre un bol de arroz.
Mu-jjim (rábano coreano braseado con soja y ajo)
El Mu-jjim es un plato coreano de rábano braseado donde rodajas gruesas de rábano coreano se cuecen a fuego lento en una olla tapada con salsa de soja, azúcar y ajo. El rábano absorbe el líquido sazonado mientras se cocina, volviéndose translúcido y desarrollando un dulzor profundo que equilibra la base salada de soja. Un chorrito de aceite de sésamo al final añade una fragancia a nuez, y un chile verde en rodajas aporta un toque picante suave al final. A pesar de su sencillez, este es un banchan cotidiano satisfactorio que combina naturalmente con arroz durante todo el año.
Geundae-namul-muchim (acelgas sazonadas al estilo coreano)
El Geundae — acelga en las cocinas coreanas — se ha utilizado en la sopa doenjang y en namul durante generaciones. Debido a que los tallos son sustancialmente más gruesos que las hojas, se blanquean por separado: los tallos entran primero durante treinta segundos, luego las hojas se unen por otros treinta. Después de escurrirlas bien, las verduras se aderezan a mano con doenjang, salsa de soja para sopa, ajo y aceite de perilla, permitiendo que la profundidad terrosa de la pasta fermentada se fusione con el sabor ligeramente amargo y mineral de la acelga. El polvo de perilla añadido al final espesa el aderezo en una capa adherente sin añadir líquido. Las hojas de acelga aguantan mejor que las espinacas después del aliño, lo que convierte a este namul en un banchan resistente que no se marchita rápidamente.
Ugeoji Namul Bokkeum (hojas de col napa secas salteadas coreanas)
Las hojas exteriores secas de la col napa, conocidas como ugeoji, se rehidratan, se hierven y se saltean con doenjang y semillas de perilla molidas para crear un banchan profundamente sabroso. Estas hojas exteriores duras, demasiado toscas para comer frescas, desarrollan una textura masticable satisfactoria una vez secas y reconstituidas, ofreciendo un bocado que la col común no puede igualar. El doenjang introduce su umami fermentado durante el salteado, añadiendo complejidad al sabor neutro de la col. Las semillas de perilla molidas se disuelven en la humedad residual, formando una capa cremosa y pálida que enriquece cada hebra con un toque de frutos secos. Una pequeña cantidad de caldo de anchoa y alga kelp añadida a mitad de la cocción crea el líquido suficiente para que los condimentos penetren en las hojas fibrosas antes de evaporarse. El aceite de perilla utilizado para cocinar establece una base fragante desde el primer momento, y el ajo picado añade un acento punzante que corta la riqueza del plato. El resultado final combina de forma natural con un bol de arroz al vapor y una sopa caliente.