Ukogi no horohoro de brotes, daikon y nueces

Ukogi no horohoro de brotes, daikon y nueces

Resumen rápido

Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
5

Sobre este plato

Ukogi horohoro escalda brotes tiernos comestibles, los pica finos y los mezcla con rábano encurtido en miso y nueces.

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Use solo brotes cultivados y vendidos como alimento; retire espinas y tallos duros. Lave en dos aguas frías y escurra. Hierva 1L de agua con 5g de sal adicional. Escalde 15g de ukogi 30 segundos, pase al hielo y exprima firmemente al enfriar. Pique por separado ukogi, 10g de daikon y 20g de nueces a unos 3mm. Corte las nueces en dos direcciones sin dejar trozos grandes. Mezcle los tres ingredientes sueltos con palillos. Pruebe el daikon y sazone poco a poco con hasta 5ml de soja y 1g de sal; divida en dos.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

4 pasos
  1. 1
    Preparar

    Use solo brotes cultivados y vendidos como alimento; retire espinas y tallos duros.

    Lave en dos aguas frías y escurra.

  2. 2
    Sazonar

    Hierva 1L de agua con 5g de sal adicional.

    Escalde 15g de ukogi 30 segundos, pase al hielo y exprima firmemente al enfriar.

  3. 3
    Preparar

    Pique por separado ukogi, 10g de daikon y 20g de nueces a unos 3mm.

    Corte las nueces en dos direcciones sin dejar trozos grandes.

  4. 4
    Sazonar

    Mezcle los tres ingredientes sueltos con palillos.

    Pruebe el daikon y sazone poco a poco con hasta 5ml de soja y 1g de sal; divida en dos.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Brotes comestibles escaldados treinta segundos
Señal de acabado
Mezcle los tres ingredientes sueltos con palillos.
Evite esto
Pique por separado ukogi, 10g de daikon y 20g de nueces a unos 3mm.
Conservación y recalentado
Escalde 15g de ukogi 30 segundos, pase al hielo y exprima firmemente al enfriar.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

25min, 5 ingredientes

Mediana de la categoría

25min, 8 ingredientes

Basado en 167 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

El ukogi silvestre puede confundirse y sus espinas lesionan. No recolecte; use brotes vendidos como alimento.
Quien tenga alergia a nueces no debe comerlo. Otros frutos secos pueden reaccionar; confirme una alternativa segura.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
120
kcal
Proteína
3
g
Carbohidratos
5
g
Grasa
10
g